D - D -
Çпø°­ÀÇ 2depth¸Þ´º
Áßµî(»çȸ/°úÇÐ) ¿ª»ç Áö¸® ¹°¸® È­ÇÐ »ý¹° Áö±¸°úÇÐ
º¸°Ç/Ư¼ö º¸°Ç Ư¼ö ±³´ë¿ø ÀԽà »ó´ã½É¸® À½¾Ç±³À° ¹Ì¼ú±³À°
³í¼ú¸éÁ¢ ÀÚ°ÝÁõ ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç û¼Ò³â»ó´ã»ç Çѱ¹»ç ÁØÇп¹»ç
±³Àç 2depth¸Þ´º
´ë¾ÈÇб³ 2depth¸Þ´º

ÀÓ¿ëÀλçÀ̵å

ÀÓ¿ë Àü¹®°¡ »ó´ã½Ç
ÃʽûýÀ» À§ÇÑ FAQ
»ó´ã°Ô½ÃÆÇ
ÀÓ¿ë ½ÃÇèÁ¤º¸
½ÃÇè°ø°í
±³À°°è ¼Ò½Ä
ä¿ë°ø°í
2013Çг⵵ ½Å±Ôä¿ë °³¼±¾È
½ÃÇè½ÃÇà ÀϹݿøÄ¢ ¹× ÀÏÁ¤
¸ðÁýÀοø ¹× °æÀï·ü
½°ÅÍ, ÁÁÀº±Û¡¤°¨µ¿±Û
ÀÓ¿ë ÀÚ·á½Ç
±âÃâ¹®Á¦
±³À°°úÁ¤ ÀÚ·á½Ç
¼öÇè ÀÚ·á½Ç
Çհݼö±â&ÀÎÅͺä
2024 Çհݼö±â&ÀÎÅͺä
Èñ¼Ò ÇÕ°ÝÀÇ Àü´ç
ÈñÇÕ¼Ò:ÇÕ°Ý»ý µ¥ÀÌÅÍ ºÐ¼®
ÀÓ¿ë Çʼöüũ
Ãʺ¸ÀÚ ÀÚ°¡Áø´Ü Å×½ºÆ®
¿¬°£ ÇнÀÀü·« °¡À̵å
Çѱ¹»ç ´É·Â°ËÁ¤ ½ÃÇè ÇнÀ¹ý
±³À°ÇÐ ³í¼ú ´ëºñ¹ý
2Â÷½ÃÇè Áغñ¹æ¹ý
Àü°øº° Âü°íµµ¼­
ÀçÇлý Àü¿ë°ü
´ëÇÐ Á¦ÈÞ ÇÁ·Î±×·¥ ¼Ò°³
Welcome to Èñ¼Ò¼³¸íȸ
ã¾Æ°¡´Â ¼³¸íȸ&Ư°­
ÀçÇлý ¸¶À½Å½±¸
¿¹ºñ±³»ç ±³»ý½Ç½À¹é¼­

 Part 1. A+ À̷аú ½ÇÁ¦

 Part 2. ¼±¹èµéÀÇ Á¶¾ð

 Part 3. »ýÃÊÂ¥Æí

 ºÎ·Ï. Âü°íÀÚ·á

±³»ý½Ç½À Èı⠸ðÀ½
¼±»ý´Ô Àü¿ë°ü
¼±»ý´Ô ½ºÆä¼È
¼±»ý´Ô ÀÎÅͺä
¼ö°­ REAL Èıâ
ÀÓ¿ëÄ®·³
Èñ.¼Ò.½Ä

2024 Çг⵵ ¸ð¾Æº¸±â

ÇÕ°ÝÀÚ ÀÎÅÍºä ³ªÀÇ ÇÕ°Ý ¼ö±â ³ªÀÇ ÇÕ°Ý ¼ö±â
2022 Çг⵵ [Àü¹®»ó´ã] ¼­¿ï
a0a***** 22.02.17
# ½ßÃʺ¸ # À°¾Æ¿Íº´Çà # ÀÎÃâ,³»¿ë¾Ï±â

¢º ½Ã±âº° ±³Á÷³í¼ú/±³À°ÇÐ ÇнÀ¹æ¹ý

¡á 1~2¿ù
1,2¿ù¿¡ ±³À°ÇÐ ÀÌ·Ð Àΰ­À» µé¾ú½À´Ï´Ù. ¸ñÇ¥´Â À̹ø ÁÖ °­ÀÇ´Â À̹ø ÁÖ¿¡ ´Ù µè°í ³¡³»ÀÚ ¿´½À´Ï´Ù. #À°¾Æ¸¾ À̱⵵ Çؼ­ 1~2¿ù¿¡ ¾Æ±â°¡ »ýÈÄ 6°³¿ùÂëÀÌ¶ó¼­ µÚÁý±âÇÏ°í ¾öû ±Í¿©¿ü°Åµç¿ä. ±×·¡¼­ 1~2¿ù¿¡´Â Áý¿¡¼­ ¾Æ±â¶û ³ë´À¶ó°í Àü°øÀÌ°í ±³À°ÇÐÀÌ°í °øºÎ¸¦ ¸¹ÀÌ ¸øÇß½À´Ï´Ù. Á¤¸» Àΰ­ µè´Â°Ô °øºÎÀÇ ÀüºÎ¿´°í, µû·Î °³ÀΰøºÎ ½Ã°£ÀÌ ¾ø¾ú¾î¿ä. ÇÕ°ÝÁö¼ö¶ó´Â ±³À縦 ¹ÙÅÁÀ¸·Î ±³À°°úÁ¤, ±³À°½É¸®, ±³À°°øÇÐ ¹× ±³À°¹æ¹ý, ±³À°Æò°¡, ±³À°ÇàÁ¤À̶ó´Â 5°¡Áö °ú¸ñ À§ÁÖ·Î ¼ö¾÷ ³»¿ëÀ» µû¶ó°¡·Á°í ³ë·ÂÇß½À´Ï´Ù. ±³À°ÇÐ ³í¼ú¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ú¸ñÀº ±³À°°úÁ¤, ±³À°°øÇÐ ¹× ¹æ¹ý, ±³À°ÇàÁ¤, ±³À°Æò°¡, ±³À°½É¸® ÀÌ·¸°Ô 5°³¶ó¼­ 1~2¿ù¿¡´Â ÀÌ °ú¸ñµé À§ÁÖ·Î ÀÌÇصµ¸¦ ³ôÀÌ·Á°í ³ë·ÂÇß½À´Ï´Ù.

¡á 3~4¿ù
3¿ùºÎÅÍ´Â ¾Æħ¿¡ ÀúÈñ ¾î¸Ó´ÏÇÑÅ× ¾Æ±â ¸Ã±â°í 9½ÃºÎÅÍ 18½Ã±îÁö µ¶¼­½Ç »ýÈ°À» ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. À̶§ºÎÅÍ °øºÎ½Ã°£ÀÌ È®º¸µÇ¾î¼­ ¿ä¾àÁý ÀڷḦ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. 3¿ù~6¿ù±îÁö ±³À°ÇÐ Àΰ­Àº ÀüÇô ¼ö°­ÇÏÁö ¾Ê¾Ò°í, 1~2¿ù¿¡ ¹è¿î ³»¿ëÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ±³À°ÇÐ Àü °ú¸ñ¿¡ ´ëÇÑ Àú¸¸ÀÇ ¿ä¾àÁýÀ» ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ÀÌ ½Ã±â¿¡´Â ±³À°ÇÐ ³í¼ú¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ú¸ñÀº ±³À°°úÁ¤, ±³À°°øÇÐ ¹× ¹æ¹ý, ±³À°ÇàÁ¤, ±³À°Æò°¡, ±³À°½É¸® ÀÌ·¸°Ô 5°³ °ú¸ñ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±³À°Ã¶ÇÐ, ±³À°»çȸ µî°ú °°Àº °ú¸ñµé¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇصµ¸¦ ³ôÀ̴µ¥ ÁÖ·ÂÇß½À´Ï´Ù. ¾Æ¹«¸® Áß¿äÇÏÁö ¾ÊÀº °ú¸ñÀÌ¶óµµ ÇÒÁö¶óµµ ½ÃÇè¹®Á¦¿¡ ÃâÁ¦µÈ´Ù¸é Àú¸¸ ¼ÕÇØÀ̱⠶§¹®¿¡ ±³À°ÇÐ Àü°ú¸ñÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ¾Ï±âÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇß½À´Ï´Ù. ¶Ç, »ýÈ°Áöµµ¿Í »ó´ãÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÀúÀÇ Àü°ø°ú¸ñ ³»¿ëµé°ú °ãÄ¡´Â ºÎºÐµéÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ¼ö¿ùÇÏ°Ô °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

¡á 5~6¿ù
5~6¿ù¿¡´Â #±³»ý½Ç½À ¹× ¾Æ±â µ¹ÀÜÄ¡ Çΰè·Î ±³À°ÇÐÀº ÇÑ ±ÛÀÚµµ º¸Áö ¸øÇß½À´Ï´Ù. ±³»ý½Ç½À ±â°£¿¡´Â °ÅÀÇ ¼ö¾÷¸¸ µè´Â Á¤µµ¿´°í, °³ÀΰøºÎ ½Ã°£ÀÌ Àý´ëÀûÀ¸·Î ºÎÁ·Çß¾î¿ä. ±×¸®°í ±³»ý½Ç½ÀÀÌ ³¡³ª°í ³ª¼­µµ °øºÎ½À°üÀÌ ÈåÆ®·¯Á®¼­ ±×°Å ´Ù½Ã ¸¶À½ Àâ´Âµ¥µµ ÇÑ´Þ °É·È½À´Ï´Ù. °á±¹ 5-6¿ùÀº °ÅÀÇ Çпø Àü°ø ¼ö¾÷¸¸ µè°í º¸ÃæÀÚ·á Á¤¸®ÇÏ´Â Á¤µµ¿´¾î¿ä. ±³À°ÇÐÀº ¼Õµµ ¸ø´ò½À´Ï´Ù. ±×·¡µµ ¿ä¾àÁýÀ» ¸¸µé¾î ³õÀ¸´Ï±ñ µçµçÇϱä Çß¾î¿ä. ÀÌ ½Ã±â¿¡´Â ±³À°ÇÐ Àΰ­Àº µèÁö ¾Ê¾Ò°í, ±³À°ÇÐ ±âÃ⠺м®µµ µé¾î°¡Áö ¾Ê¾Ò¾ú½À´Ï´Ù. ¾Æ¸¶ ¿ÃÇØ ±³»ý½Ç½ÀÀ» ³ª°¡½Ã´Â ¼±»ý´ÔµéÀÌ °è½Ã´Ù¸é 5~6¿ù °øºÎ½Ã±â°¡ Á¦ÀÏ °í¹ÎµÇ½Ç °Å¿¡¿ä. ³¯¾¾µµ Àû´çÈ÷ ³ªµéÀÌÇϱâ ÁÁ°í, ±³»ý½Ç½Àµµ ÀÖ°í ±×·¡¼­ ¸¶À½ÀÌ ½Ì¼þ»ý¼þ ÇØÁö±â ½±±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Àú ¿ª½Ãµµ ±×·¨±¸¿ä. ±×·¸Áö¸¸ ´Ù½Ã ¼öÇè»ý º»¿¬ÀÇ »ýÈ°·Î ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿À¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¡á 7~8¿ù
7~11¿ù¿¡´Â °ü¸®3Á¶ ¼±»ý´Ôµé°ú ÇÔ²² ¸ÅÀÏ ±³À°ÇÐ °ü·Ã ¹®Á¦ Ǫ´Â ½ºÅ͵𵵠º´ÇàÇϸ鼭 Àú ¿ä¾àÁýÀ» ÅåÅåÈ÷ È°¿ëÇß½À´Ï´Ù. ±³À°ÇÐ 7~11¿ù ¹®Ç®½ÃÁð¿¡´Â µÇµµ·Ï ¹®Á¦ °³¿ä¶óµµ Â¥º¸´Â ¿¬½ÀÇÏ°í, ¸ð¹ü´ä¾ÈÀ» °è¼Ó ÀÐÀ¸¸é¼­ ½Ã°£À» º¸³Â½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é, ±³À°ÇÐÀº ¿ù~±Ý ¸ÅÀÏ ¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ 12½Ã±îÁö °øºÎÇϴµ¥, ±× Áß 9½ÃºÎÅÍ 10½Ã±îÁö´Â ³í¼ú¾²´Â ¿¬½ÀÇÏ°í, 10½ÃºÎÅÍ 11½Ã±îÁö´Â Çؼ³°­ÀÇ µéÀ¸¸é¼­ ¸ð¹ü´ä¾È °è¼Ó ¼÷ÁöÇÏ°í, 11½ÃºÎÅÍ 12½Ã±îÁö´Â Àú ¿ä¾àÁý 1ȸµ¶ ÇÏ´Â °É ¸ñÇ¥·Î »ï¾Æ¼­ ²ÙÁØÈ÷ Çß½À´Ï´Ù. ¿­Ç°Å¸ ¾îÇà ±âÁØÀ¸·Î ÇÏ·ç ¶Ç´Â ÀÏÁÖÀÏ ´ÜÀ§·Î º¸¸é Àü°ø7:±³À°ÇÐ3ÀÇ ºñÀ²·Î ½Ã°£ ÅõÀÚ Çß½À´Ï´Ù.

¡á 9~11¿ù
7~11¿ù¿¡´Â °ü¸®3Á¶ ¼±»ý´Ôµé°ú ÇÔ²² ¸ÅÀÏ ±³À°ÇÐ °ü·Ã ¹®Á¦ Ǫ´Â ½ºÅ͵𵵠º´ÇàÇϸ鼭 Àú ¿ä¾àÁýÀ» ÅåÅåÈ÷ È°¿ëÇß½À´Ï´Ù. ±³À°ÇÐ 7~11¿ù ¸ð°í½ÃÁð¿¡´Â µÇµµ·Ï ¹®Á¦ °³¿ä¶óµµ Â¥º¸´Â ¿¬½ÀÇÏ°í, ¸ð¹ü´ä¾ÈÀ» °è¼Ó ÀÐÀ¸¸é¼­ ½Ã°£À» º¸³Â½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é, ±³À°ÇÐÀº ¿ù~±Ý ¸ÅÀÏ ¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ 12½Ã±îÁö °øºÎÇϴµ¥, ±× Áß 9½ÃºÎÅÍ 10½Ã±îÁö´Â ³í¼ú¾²´Â ¿¬½ÀÇÏ°í, 10½ÃºÎÅÍ 11½Ã±îÁö´Â Çؼ³°­ÀÇ µéÀ¸¸é¼­ ¸ð¹ü´ä¾È °è¼Ó ¼÷ÁöÇÏ°í, 11½ÃºÎÅÍ 12½Ã±îÁö´Â Àú ¿ä¾àÁý 1ȸµ¶ ÇÏ´Â °É ¸ñÇ¥·Î »ï¾Æ¼­ ²ÙÁØÈ÷ Çß½À´Ï´Ù. ¿­Ç°Å¸ ¾îÇà ±âÁØÀ¸·Î ÇÏ·ç ¶Ç´Â ÀÏÁÖÀÏ ´ÜÀ§·Î º¸¸é Àü°ø8:±³À°ÇÐ2·Î °¡±ä Çß¾î¿ä.

¢º ½Ã±âº° ±³À°°úÁ¤/Àü°ø ÇнÀ¹æ¹ý

¡á 1~2¿ù
1~2¿ù¿¡´Â Çпø Á÷°­ ¼ö¾÷ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ ±â°£À̾ú±â ¶§¹®¿¡ ½Ç½Ã°£ ¶óÀÌºê ¼ö¾÷À» µé¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ ±â°£¿¡´Â À°¾Æ·Î ÀÎÇØ °³ÀΰøºÎÇÒ ½Ã°£ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾ú±â ¶§¹®¿¡ Åä¿äÀÏ ÇϷ絿¾È ¹Ù¦ Á¤½Å Â÷¸®°í ¼ö¾÷µû¶ó°¡·Á°í ³ë·ÂÇß½À´Ï´Ù. ¼ö¾÷ ÀÌÈÄ¿¡´Â º¸ÃæÀÚ·á¶û ÀбâÀÚ·á ¸ðµÎ Ã¥¿¡ ¿À·ÁºÙ¿´¾î¿ä. À̰͵µ À̹ø ÁÖ ºÐ·®Àº Àý´ë ´ÙÀ½ÁÖ·Î ¹Ð¸®Áö ¾Êµµ·Ï ³ë·ÂÇß½À´Ï´Ù. ´ÙÀ̼ҿ¡¼­ ÆÄ´Â Á¾ÀÌ Á¦´Ü±â¶û Ç®Å×ÀÌÇÁ ÀÖÀ¸¸é °Å¶áÇÑ°Å ´Ùµé ¾Æ½ÃÁÒ? ±âº»¼­ ±³Àç´Â 1¿ù~11¿ù±îÁö ÁøÂ¥ ¹°¸±Á¤µµ·Î ÀÐ°í ¶Ç Àоú½À´Ï´Ù. ¼ÕÀ¸·Î ¾²¸é¼­ ÇÏ´Â °ÍÀº Àú´Â È¿À²ÀûÀÌÁö ¾Ê´Ù°í »ý°¢Çؼ­ °è¼Ó ´«À¸·Î Àаí ÀÐ°í ¶Ç Àоú½À´Ï´Ù. ±âº»¼­¸¦ È°¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î Àú´Â 1~2¿ùÀº ¸ÅÁÖ ¹è¿î ³»¿ëÀÇ Å« ƲÀ» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ³ë·ÂÇϸç Àоú½À´Ï´Ù.

¡á 3~4¿ù
3~4¿ùºÎÅÍ´Â º»°ÝÀûÀ¸·Î Å« Á¦¸ñ, ±â¹ýÁ¦¸ñ ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î Á¦¸ñµéÀ» ¿Ü¿ì¸é¼­ ¹Ýº¹Çؼ­ Àоú½À´Ï´Ù. ¶Ç, 3¿ù¿¡´Â Á÷¾÷»ó´ã»ç ½ÃÇèÀ» ÁغñÇß¾ú±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ¿Í °ü·ÃµÈ ³»¿ëµé Áß ´õ ºÁ¾ß°Ú´Ù ½ÍÀº ³»¿ëÀ» Ãß·Á¼­ ÀÌÁø¿µ ±³¼ö´Ô ±âº»¼­¿¡ Àû¾î³õ¾Ò½À´Ï´Ù. 3¿ù~6¿ù±îÁö´Â °ü¸®3Á¶ ¼±»ý´Ôµé°í ÇÔ²² ÀÌÁø¿µ ±³¼ö´Ô ±âº»¼­¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ³×À̹ö ¹êµå ¾îÇÿ¡¼­ ¸ÅÁÖ °³Àκ° 10~15°³ ¹®Á¦¸¦ ³»°í Ç®°í ÀÎÁõÇÏ´Â °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.

¡á 5~6¿ù
5~6¿ù¿¡´Â ½É¸®°Ë»ç+ÀÌ»ó½É¸®+DSM5 ¼ÕÁø±â À§ÁÖ·Î ¸¹ÀÌ Àоú½À´Ï´Ù. ÀÌ ½Ã±â¿¡´Â ÀÓ»ó½É¸®»ç ½ÃÇèµµ ÁغñÇß¾ú±â ¶§¹®¿¡ ½É¸®Çа³·Ð, ½É¸®°Ë»ç, ÀÌ»ó½É¸® µîÀÇ °ú¸ñ¿¡¼­ ÇÊ¿äÇÑ ³»¿ë, Á» ´õ Ãß°¡ÀûÀÎ ÀÌÇØ°¡ ÇÊ¿äÇÑ ³»¿ë µîÀ» ÀÌÁø¿µ ±³¼ö´Ô ±âº»¼­¿¡ Àû¾î³õ¾Ò½À´Ï´Ù.3¿ù~6¿ù±îÁö´Â °ü¸®3Á¶ ¼±»ý´Ôµé°í ÇÔ²² ÀÌÁø¿µ ±³¼ö´Ô ±âº»¼­¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ³×À̹ö ¹êµå ¾îÇÿ¡¼­ ¸ÅÁÖ °³Àκ° 10~15°³ ¹®Á¦¸¦ ³»°í Ç®°í ÀÎÁõÇÏ´Â °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.

¡á 7~8¿ù
7~8¿ù¿¡´Â ÀÌ·Ð ¼ö¾÷ÀÌ ¸ðµÎ ³¡³µ±â ¶§¹®¿¡ ±³À縦 ¸ðµÎ Àß¶ó¼­ °ú¸ñº°·Î 1±Ç¾¿ ³ª´©¾î¼­ ÃÑ 10±Ç Á¤µµ·Î ½ºÇÁ¸µ Á¦º» Çß½À´Ï´Ù. Çпø ÁÖº¯¿¡ Á¦º»ÁýµéÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ¾Æ¹«°÷À̳ª °¡¼­ Çϼŵµ µÅ¿ä! ±×¸®°í À̶§ Çѳ¡ ±³Àç°¡ Ãâ°£µÇ¾î¼­ Çѳ¡ ºóÄ­À» ¸ðµÎ ä¿ö³Ö°í, Çѳ¡¿¡´Â Àִµ¥ ±âº»¼­¿¡´Â ¾ø´Â ³»¿ëÀ» ¶Ç ±âº»¼­¿¡ ¿Å°Ü Àû´Â ÀÛ¾÷À» Çß½À´Ï´Ù. ¹®Ç® ½ÃÁðÀ̾ú±â ¶§¹®¿¡ ¹®Ç® ³»¿ë Áß ÁÁÀº »ç·Ê, ±âº»¼­¿¡ ¾ø´Â ³»¿ëµµ ¸ðµÎ À̷м­¿¡ ¿Å°Ü Àû¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í DSM-5¸¦ ¼÷ÁöÇϱâ À§Çؼ­ ¼ÕÁø±â ±³Àçµµ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ȸµ¶ÇÏ°í, ÀÓ»ó½É¸®»ç ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇè¿¡¼­ Áß¿äÇÏ°Ô ´Ù·ç¾ú´ø ³»¿ëÀº º°µµ·Î Ç¥±âÇسõ¾Ò½À´Ï´Ù. 7¿ù~11¿ù±îÁö´Â ±âÃâ¹®Á¦ ´Ù½ÃÇ®±â ÀÎÁõ, Çѳ¡ÀÎÁõ, DSM-5 ¾Ï±â ÀÎÃâ ÀÎÁõ, ¹®Ç® ´Ù½Ã Ç®±â ÀÎÁõ µî ¿Â°® °ÍÀ» ÀÎÁõÇß½À´Ï´Ù. Àú´Â #À°¾Æ¸¾ÀÌ¶ó¼­ ½Ã°£À» µû·Î »©±â°¡ ¾î·Æ±âµµ Çß°í, °³ÀÎÀûÀ¸·Î °øºÎÇÏ´Â °ÍÀ» ¼±È£Çؼ­ ¦½ºÅ͵ð µîÀº ÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸, °¢ÀÚ °³º° °øºÎÇÑ °ÍÀ» °ü¸®3Á¶ ¼±»ý´Ôµé°í ÇÔ²²ÇÏ´Â ¹êµå¿¡ ¾÷·ÎµåÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ½ºÅ͵𸦠Ȱ¿ëÇÑ °øºÎÈ¿À²À» ³ô¿´½À´Ï´Ù.

¡á 9~11¿ù
9~11¿ù¿¡´Â »óÀ̽Ç+¼º°Ý½É¸®+ÇнÀ,½É¸®Ä¡·á/°¡Á·+Áý´Ü/½É°Ë+Ư¼ö¾Æ+ÀÌ»ó/Áø·Î+»ó´ã½Ç½À+½É°³+¾Æµ¿Ã»¼Ò³âÀ¸·Î ¹­¾î¼­ ÃÑ 4±ÇÀ¸·Î ´Ù½Ã Á¦º»Çß½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÑ ÀÌÀ¯´Â ÇÏ·ç¿¡ 1±Ç¾¿ Àü°ú¸ñÀ» ÆòÀÏ µ¿¾È 2ȸµ¶(¿ù, È­, ¼ö, ¸ñ 1±Ç¾¿ ȸµ¶ ÈÄ ±Ý¿äÀÏÀº Àü°ú¸ñ 1ȸµ¶ ¸ñÇ¥)ÇÏ·Á°í Ç߱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª »ý°¢Ã³·³ »¡¸® Áøµµ¸¦ »¬ ¼ö ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í 9¿ù¿¡´Â ±³¼ö´Ô²²¼­ µû·Î Áøµµ ¹üÀ§¸¦ Á¦ÇÑÇؼ­ Á¦°øÇØÁֽñ⠶§¹®¿¡ ±×°É ±×´ë·Î µû¶ú½À´Ï´Ù. 10¿ù Áß¼øÂëºÎÅÍ ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ±Ç¾¿ ȸµ¶ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. Àú´Â ±³Àçµµ ¹°·Ð ÁÁ¾ÒÁö¸¸ 1³â ÆÐÅ°Áö °­ÀǸ¦ ¸ðµÎ µè°í ³ª´Ï °­ÀÇ ³»¿ëµéÀÌ ¾¾ÁÙ°ú ³¯ÁÙó·³ ¿«¿©¼­ Àß Â¥¿©Áø ³»¿ëÀ» ¹è¿ï ¼ö À־ ´õ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´ø °ÍÀº 7¿ù~11¿ù½ÃÇè Àü³¯±îÁö ¿ÀÈÄ 1½Ã¹Ý~2½Ã»çÀÌ¿¡ ¿þÀÏ¿Â È­»óäÆÃÀ¸·Î °³Àκ° Àü°ø3~4¹®Á¦, ±³À°ÇÐ 1¹®Á¦ ³»´Â ½ºÅ͵𸦠Çß´ø °ÍÀÔ´Ï´Ù. °ü¸®3Á¶ ¼±»ý´Ôµé°ú ¸ðµÎ ¸ð¿©¼­ ¹®Á¦ Ç®°í Çì¾îÁö´Â °É ÁÖ5Àϵ¿¾È ¸ÅÀϸÅÀÏ Çß¾ú½À´Ï´Ù. Áö±Ý ´Ù½Ã Ç϶ó¸é ±×·¸°Ô ¸øÇÒ °Í °°¾Æ¿ä. Áø½É ÇϾé°Ô ºÒÅ¿ü½À´Ï´Ù.

¢º 2Â÷ ½ÃÇè ÇнÀ ¹æ¹ý

¡á ±³Á÷Àû¼º ½ÉÃþ¸éÁ¢
2Â÷ ½ÃÇè Áغñ¹æ¹ýÀº °£´ÜÈ÷ ¸»¾¸µå¸®¸é 12¿ù(1Â÷½ÃÇè ÀÌÈÄ~1Â÷ ÇհݹßÇ¥ Àü±îÁö)¿¡´Â 2°³ÀÇ ´ë¸é½ºÅ͵𸦠Çß½À´Ï´Ù. Çϳª´Â ¼­¿ï »ó´ã2¸í, º¸°Ç2¸íÀÌ ¸éÁ¢·¹½ÃÇÇ ÀÌ·Ð+ºñ±³°ú Àüü ±âÃâ 1ȸµ¶ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÁÖ 2ȸ, ÇÏ·ç 5½Ã°£¾¿ ½ºÅ͵ð Çß½À´Ï´Ù. À̶§´Â ¹Ì¸® ´äº¯ ³»¿ëÀ» »ý°¢Çؿͼ­ ½ºÅ͵ð½Ã°£¿¡ ¼­·Î Àû¾î¿Â °ÍÀ» º¸°í ÀÐÀ¸¸é¼­ ³»¿ë °øÀ¯ÇÏ´Â ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàÇß½À´Ï´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ½ºÅ͵ð´Â ´ëÇпø µ¿±âµé³¢¸® ¸¸³ª¼­(°æ±â»ó´ã2¸í, ¼­¿ï»ó´ã2¸í) µ¿»óÀ̸ù ¹ßÁ¦, ¸¶À½°ø°¨ ¸Å´º¾ó ȸµ¶ÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Á³½À´Ï´Ù. 1Â÷ ÇÕ°ÝÀÚ ¹ßÇ¥ ÀÌÈÄ¿¡µµ 2°³ÀÇ ½ºÅ͵𸦠Çß½À´Ï´Ù. ¸ÞÀνºÅ͵ð´Â ´ë¸éÀ¸·Î ¼­¿ï »ó´ã1,º¸°Ç1,»ç¼­1,¿µ¾ç1 ÀÌ·¸°Ô 4¸íÀÌ ¸ð¿©¼­ ÁÖ6ÀÏ ÇÏ·ç 3½Ã°£¾¿ ½ºÅ͵ðÇß½À´Ï´Ù. ¹æ½ÄÀº °¢ÀÚ ½ÇÁ¦ ¼­¿ï½Ã ¹®Á¦stó·³ ±¸»ó2¹®, ±¸»óÃß°¡1¹®, Áï´ä1¹®, Áï´äÃß°¡1¹®À» ¸¸µé¾î¿À°í ´çÀϳ¯ Á¦ºñ»Ì±â·Î ¼ø¼­, ¹®Á¦ÇÒ´çÇؼ­ 10ºÐ ±¸»ó½Ã°£(½ÇÁ¦´Â 15ºÐ ±¸»ó), 15ºÐ ½Ã¿¬, 15ºÐ Çǵå¹éÇÏ´Â ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàÇß½À´Ï´Ù. ¼­ºê½ºÅ͵ð·Î´Â ºñ´ë¸é È­»óÀ¸·Î ¼­¿ï»ó´ã ¼±»ý´Ô°ú Àü°ø´ëºñ ½Ã¿¬, Áï´ä¹®Á¦¿¡ ´ëÇؼ­¸¸ 1½Ã°£¾¿ Çß½À´Ï´Ù. Àú´Â 12¿ù¿¡µµ ³ª¸§ ¿­½ÉÈ÷ ½ºÅ͵ðÇß´Ù°í »ý°¢Çߴµ¥, 1¿ùµÇ´Ï ÈÄȸ°¡ ÆĵµÃ³·³ ¸ô·Á¿Ô½À´Ï´Ù. 12¿ù¿¡¼­ºÎÅÍ Á¦ºñ»Ì±â·Î ¼ø¼­, ¹®Á¦ ÇÒ´çÇؼ­ ½ÇÁ¦ ½ÃÇèó·³ ¸»ÇÏ´Â ¿¬½ÀÇغ¼°É À̶ó´Â »ý°¢ÀÌ Äǰŵç¿ä. ±×¸®°í 12¿ù¿¡ ¸¸´ÉƲÀ» ¸¸µé¾î³õÀ»°É À̶ó´Â ÈÄȸµµ ¸¹ÀÌ Çß½À´Ï´Ù. Àú´Â ¸¸´ÉƲÀº Àǹ̾øÀ»°Å¶ó´Â »ý°¢¿¡ ¾È¸¸µé°í ¹öƼ´Ù°¡ °á±¹ 1¿ù 12ÀÏÂë¿¡¾ß ºÎ·ªºÎ·ª 3ÀÏ ¹ã»õ¸é¼­ °Ü¿ì Á¤¸®Çß¾î¿ä. ¸¸´ÉƲÀº ¸¸µé¾î³õ°í ½ºÅ͵𠳡³ª¸é °³ÀΰøºÎ½Ã°£¿¡ °è¼Ó Àо°í, ³ìÀ½Çؼ­ µé¾îº¸°í, ³ìÀ½ÇÑ°Å µéÀ¸¸é¼­ Àáµé°í, À̵¿ÇÒ¶§µµ ³ìÀ½ÇÑ °Å µéÀ¸¸é¼­ °È°íÇß½À´Ï´Ù. #¸¸´ÉƲ Àº ¼­¿ï½ÃÀÇ °æ¿ì¿¡ ÀüÅëÀûÀ¸·Î 3°¡Áö ¹æ¾ÈÀ» ¸»ÇϽÿÀ°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿ÔÀ¸¹Ç·Î, ±âº»ÀûÀ¸·Î ÇÑ °³ ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇÑ ¼¼ °¡Áö ¾ÆÀ̵ð¾î´Â ¹Ì¸® ¸¸µé¾î³õ°í ÀÚµ¿È­ÇØ¾ß ½ÇÁ¦ ¸éÁ¢¿¡ °¡¼­µµ ´ú ´çȲÇÏ´Â °Í °°½À´Ï´Ù. Àú´Â ±³Á÷°ü, Çлý/Çкθð/µ¿·á±³»ç ´ë»ó »ó´ã½Ã¿¬Æ², û·Å, ¹ÎÁÖÀûÀÎ ±³Á÷¿øȸÀÇ, ±×¸°½º¸¶Æ® ¹Ì·¡Çб³, Çб³Æø·Â, ȸº¹Àû »ýÈ°±³À°, Çù·ÂÀû Àμº±³À°, ¹Ù¸¥¾ð¾î»ç¿ë, ¹®È­¿¹¼úÈ°µ¿, 2022°³Á¤ ±³À°°úÁ¤, »ýÅÂÀüȯ±³À°, ´Ù¹®È­, ¹Ìµð¾î/µðÁöÅÐ ¸®ÅÍ·¯½Ã ±³À°, Àå¾Ö°ø°¨¼ö¾÷, ¸¶À»±³À°°øµ¿Ã¼, âÀÇÀ¶ÇÕÇü ÀÎÀç, ¹Ì·¡±³À°¹æÇâ, ¸¶À½¹æ¿ª È°µ¿, ÀÚÀ¯ÇгâÁ¦, °í±³ÇÐÁ¡Á¦, ÅëÀϱ³À°, ½º¸¶Æ®ÆùÁßµ¶, AI ±³À°, ±âÃÊÇзºÎÁø, Çо÷Áß´Ü, »ý¸íÁ¸Áß±³À°, ¾ÖÇõ¥ÀÌ, ¼­¿ïÈñ¸Á±³½Ç, ÀÚ»ì, ÀÚÇØ, ¿ì¿ïÁõ, ADHD, µûµ¹¸², µµ¹ÚÁßµ¶, Æø·Â¼º, ºÒ¾È µî¿¡ ´ëÇÑ ´ä¾È ÃÖ¼Ò 3°¡Áö¾¿ ÁغñÇؼ­ ´Þ´Þ ¿Ü¿ü½À´Ï´Ù. ÀÌ Áß Çкθð »ó´ã½Ã¿¬, ½º¸¶Æ®ÆùÁßµ¶, ÀÚÇØ, ¹Ì·¡±³À°¹æÇâ µîµî ¸¸´ÉƲ ¿Ü¿î °Í ±×´ë·Î ½á¸Ô¾ú½À´Ï´Ù. ÃÑ 5°³ ¹®Á¦ Áß¿¡ Áغñ¸¦ ¾ÈÇÑ ³»¿ëÀº ¾ø¾ú¾î¿ä.

¡á ±³¼öÇнÀÁöµµ¾È/¼ö¾÷½Ç¿¬
ºñ±³¼ö ±³°úÀ̱⠶§¹®¿¡ ±³¼öÇнÀ Áöµµ¾È/¼ö¾÷½Ç¿¬Àº ÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.

¡á Àü¹ÝÀûÀÎ ÇнÀ ¹æ¹ýÀ̳ª ²ÜÆÁ
#30´ë ÈĹÝÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸éÁ¢¿¡¼­ À¯¸®ÇÒ ¼öµµ ºÒ¸®ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù°í »ý°¢Çß¾ú½À´Ï´Ù. ³ë·ÃÇÔÀ̳ª ÁßÈÄÇÑ Àü¹®¼ºÀ» º¸¿©ÁÙ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ÀþÀ½°ú ¹àÀº À̹ÌÁö¸¦ ÁÖ±â´Â ¾î·Á¿ö¼­¿ä. ±×·¯³ª Áö±Ý¿Í¼­ »ý°¢Çغ¸¸é ´Ù ÇÊ¿ä¾ø°í ³»¿ëÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ÀúÈñ´Â ¹Ì½ºÄÚ¸®¾Æ »Ì´Â ½ÃÇèµµ ¾Æ´Ï¿À, ¾Æ³ª¿î¼­ »Ì´Â ½ÃÇèµµ ¾Æ´Ñ Á¤¸» °°ÀÌ ÀÏÇÒ Àü¹®»ó´ã±³»ç¸¦ ä¿ëÇÏ´Â ½ÃÇèÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ³ªÀÌ°¡ ¸¹´ø Àû´ø ¹®Á¦µÉ °ÍÀº ÀüÇô ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¿ÀÁ÷ ³»¿ë¸¸ÀÌ Áß¿äÇÒ»Ó! ±×·¯³ª Áغñ¸¦ öÀúÇÏ°Ô ÇßÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í 2Â÷ ¸éÁ¢ 3ÀÏÀü¿¡ ³Ê¹« ºÒ¾ÈÇؼ­ °Å±Ý 25¸¸¿øÀ» ÁÖ°í ¸ð ¾Æ³ª¿î¼­°¡ ÁøÇàÇÏ´Â 1:1 Çǵå¹éµµ ¹Þ¾Æº¸°í, 2Â÷ ¸éÁ¢ ÀÌÈÄ¿¡´Â ¸éÁ¢ 70Á¡´ë ³ª¿Ã±îºÁ ¹ú¹ú ¶³¸é¼­ ÇÏ·çÇÏ·ç ÆóÀÎó·³ Áö³Â½À´Ï´Ù. °á·ÐÀûÀ¸·Î ¸»¾¸µå¸®¸é 2Â÷ ¸éÁ¢ ÀÓ¹ÚÇؼ­ ¹Þ´Â ½ºÇÇÄ¡ Çǵå¹éÀº µµ¿òÀÌ ÀüÇô ¾ÈµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í 70Á¡ ³ª¿Ã±îºÁ ¶³¾ú´ø °ÍÀº Á¦°¡ ¸¶Áö¸· ¹®Á¦ ¸»ÇÒ ¶§ ¸»À» ³Ê¹« »¡¸®Çß´ø °Í + °¡¿îµ¥ ¾É¾Æ°è½Å ¸éÁ¢°ü´Ô Ç¥Á¤ÀÌ ¹º°¡ Àú¸¦ ÇѽÉÇÏ°Ô ¹Ù¶óº¸´Â °Í °°´Ù°í ÇؾßÇϳª ³Ê¹« ¸Å¼·°Ô °·Áº¸¼Å¼­ ±×·¨½À´Ï´Ù. ±×Ä¡¸¸ ¸» ¼Óµµ°¡ ºü¸¥ °Í+¸éÁ¢°ü´Ô Ç¥Á¤Àº Á¤¸» Á¡¼ö¿Í ¾Æ¹« »ó°üÀÌ ¾ø¾ú¾î¿ä. ±×¸®°í Àε¥³î ¸¹ÀÌ µå½Ã±æ·¡ Àúµµ ½ºÅ͵𶧠¸Ô¾îºÃ´Âµ¥..Àú´Â ÅÙ¼ÇÀÌ ³·°í Â÷ºÐÇÏ°Ô ¸»ÇÏ´Â °æÇâÀÌ Àִµ¥, Àε¥³î±îÁö ¸ÔÀ¸´Ï »ç¶÷ÀÌ ³Ê¹« ±â¿î¾ø¾îº¸Àδٴ Çǵå¹éÀ» ¹Þ¾Æ¼­ Àú´Â ¿ÀÈ÷·Á ÇֽĽº, ·¹µåºÒ ¸¶½Ã°í ÅÙ¼Ç ¿Ã·Á¼­ ¸éÁ¢ºÃ½À´Ï´Ù. ±×·¨´õ´Ï ¹à°í ¹æ±ß¹æ±ß ¿ôÀ¸¸é¼­ Çкθð ´ë»ó ½Ã¿¬ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä. »ç¶÷¸¶´Ù ´Ù¸£´Ï ½ºÅ͵ðÇϽø鼭 ¿©·¯ »ç¶÷¿¡°Ô Çǵå¹é ¸¹ÀÌ ¹Þ¾Æº¸¼¼¿ä. Àú´Â ¿¹Àü Á÷À嵿·áµé, ³²Æí, ¸ð±³Àº»ç´Ô, ÇöÁ÷±³»ç Ä£±¸ µî¿¡°Ô ´ä¾ÈÀÇ Çö½Ç¼ºÀ̳ª ÀúÀÇ ¸»Çϴ ŵµ, ±¸Ã¼¼º¿¡ ´ëÇÑ Çǵå¹é ¸¹ÀÌ ¹Þ¾Ò¾ú½À´Ï´Ù.

¢º ÀڽŸ¸ÀÇ °øºÎ¹æ¹ý
1Â÷ ½ÃÇè Á÷Àü±îÁö ¸ÅÀϸÅÀÏ ±×³É ¶È°°Àº µ¿¼±, ¶È°°Àº ½Ã°£Ç¥´ë·Î È°µ¿Çß´ø °Í °°½À´Ï´Ù. 7³â µ¿¾È Á÷Àå»ýÈ° Çß´ø °¡¶ôÀÌ À־ µ¶¼­½ÇÀ» »ç¹«½ÇÀÌ´Ù¶ó°í »ý°¢ÇÏ°í ÁÖ5ÀÏ 9 to 6 ¼º½ÇÇÏ°Ô Çß½À´Ï´Ù. Á¦°¡ ¿øÇÏ´Â °øºÎÇÒ ¼ö À־ Á÷Àå ´Ù´Ò¶§º¸´Ù ÈξÀÈξÀ ÇູÇÏ°í ½ºÆ®·¹½ºµµ °ÅÀÇ ¾È¹Þ¾Ò¾î¿ä!! »õº®¿¡ ÀÏÂï ÀϾ¸é 5½Ã~7½Ã¹Ý Á¤µµ±îÁö ¾Æ±â ÀϾ±â Àü¿¡ Àü°ø±âº»¼­¸¦ ÁÖ·Î Àаųª ±³À°ÇÐ °­ÀǸ¦ µé¾ú½À´Ï´Ù. Àú³á¿¡´Â À°¾Æ&°¡»çÁ¤¸®ÇÏ´Ù°¡ °¡Á·µéÀÌ ¸ðµÎ Àáµé¸é ¹ã 10½ÃÂëºÎÅÍ »õº® 1½Ã±îÁö ´Ù½Ã °øºÎÇÏ´Â »ýÈ°À» À̾°¬½À´Ï´Ù. ¿­Ç°Å¸ ¾îÇà ±âÁØÀ¸·Î 1~2¿ùÀº ÇÏ·ç Æò±Õ 1½Ã°£ ³»¿Ü(À°¾ÆÀü´ã), 3~4¿ùÀº ÇÏ·ç Æò±Õ 4½Ã°£ ³»¿Ü(µ¶¼­½Ç), 5~6¿ùÀº ÇÏ·ç Æò±Õ 2½Ã°£ ³»¿Ü(±³»ý½Ç½À ¹× µ¹ÀÜÄ¡ Áغñ), 7~11¿ùÀº ÇÏ·ç Æò±Õ 10½Ã°£ ÀÌ»ó(µ¶¼­½Ç)Çß½À´Ï´Ù. 8¿ù¿¡ ¾Æ±â°¡ ¾ÆÆļ­ 2ÁÖÁ¤µµ ´ëÇк´¿ø ÀÔ¿øÇÑ Àû Àִµ¥, ±×¶§µµ ¾Æ±â À߶§ ÇÏ·ç Æò±Õ 5½Ã°£ ÀÌ»óÀº °øºÎÇÏ·Á°í Çß¾ú¾î¿ä. ºÒ²¨Áø º´½Ç¿¡¼­ °¶ÅÇÄѼ­ °øºÎÇß½À´Ï´Ù..#ÇѼ®ºÀ °øºÎ¹ý

¢º ÇÕ°Ý¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ ¼±»ý´Ô°ú °­ÀÇ È°¿ë Èıâ´Â?
Àú´Â Åä¿äÀÏÀº Á÷°­À¸·Î ¼ö¾÷À» µé¾úÁö¸¸, ÁÖÁß ±âÃâ¼ö¾÷±îÁö Á÷°­À¸·Î µè±â´Â ¾î·Á¿ö¼­ Àΰ­À¸·Î µé¾ú½À´Ï´Ù. ´ë½Å ¹«½¼ ÀÏÀÌ ÀÖ´õ¶óµµ, ±³»ý½Ç½À ±â°£¿¡µµ Àΰ­À» ¹Ð¸° ÀûÀº ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌÁø¿µ ±³¼ö´ÔÀº ¿¬ÃʺÎÅÍ ±âÃâÀÇ Á߿伺À» °­Á¶ÇϽôµ¥¿ä, À۳⿡ ³ª¿Ô´ø ¹®Á¦´õ¶óµµ ²Ä²ÄÇÏ°Ô °¡¸£Ä¡½Ã°í ¿Ü¿ì½Ã±â¸¦ ±ÇÀ¯ÇÕ´Ï´Ù. Àúµµ ±âÃâÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â ¸»Àº Çϵµ µé¾î¼­ ¾Ë°í´Â ÀÖ¾úÀ¸³ª, ¸ÅÀϸÅÀÏ »õ·Ó°Ô ¹è¿ì´Â ³»¿ëµéÀ» µû¶ó°¡´À¶ó°í "¹Ì¸® Á¤ÇØÁֽŠ¹üÀ§±îÁö ¹®Á¦Ç®±â + °­ÀÇ ¹Ð¸®Áö ¾Ê°í µè±â + º¸ÃæÀÚ·á ¿À·ÁºÙÀ̱â"±îÁö¸¸ ÇÏ°í º¹½ÀÀº ÀüÇô ÀüÇô ÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÌ »óÅ·Π7¿ùÀÌ µÇ¾ú´Âµ¥, ¹®Ç® ¼ö¾÷À» µé¾î°¡°í³ª¼­¾ß ±âÃâÀ» º¹½ÀÇؾ߰ڴٶó´Â »ý°¢ÀÌ ³ú¸®¿¡ ¹ÚÇû½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ 7¿ùºÎÅÍ 11¿ù ½ÃÇè Á÷Àü±îÁö ±âÃâ¹®Á¦ÁýÀ» óÀ½ºÎÅÍ ³¡±îÁö 5¹ø Ç®¾ú°í, ´«À¸·Î Àо±â¸¸ ÇÑ È½¼öµµ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. ±âÃâ¹®Á¦ Ǭ °ÍÀº ¾Æ·¡¿Í °°½À´Ï´Ù. 2¹ø Á¤µµ ´Ù½Ã Ç®¸éÀº ÀÌÁ¦ Ʋ¸®´Â ¹®Á¦ ¾ø°Ú´Ù¶ó°í »ý°¢ÇßÁö¸¸, 5¹ø° Ç®¶§±îÁöµµ "ÀÌ ºÎºÐÀº ÀÌÇØ°¡ ¾ÈµÈ´Ù ¹¹Áö?"¶ó°í ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» Áã¾î¶â´Â ¼ø°£Àº °è¼Ó ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¸ð¸£´Â°Ô Àڲ٠Ƣ¾î³ª¿Í¿ä. ¹®Ç®µµ ±×·¸Áö¸¸ ¸ð°í¸¦ Ç®¶§µµ ¹®Á¦ ÁøÂ¥ ±ò²ûÇÏ´Ù¶ó´Â ´À³¦À» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ¹®Á¦¸¦ Ç®¶§´Â ¾Æ¸®¼ÛÇßÁö¸¸, ±×°Ç Á¦°¡ ÀÌ·ÐÀ» Á¦´ë·Î ¼÷ÁöÇÏÁö ¸øÇ߰ųª Á¤ÀǸ¦ Á¦´ë·Î ¿Ü¿ìÁö ¸øÇ߱⠶§¹®À̶ó´Â °ÍÀ» ±ú´ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í À̹ø 2022 Àü°ø±âÃâ ¹®Á¦¸¦ º¸½Ã¸é ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸ ¿¹³â¿¡ ºñÇؼ­ Áö¹®ÀÇ ±æÀÌ°¡ ±æ°í »ç·Ê Àû¿ëÇÏ´Â ¹®Á¦µéÀÌ ¸¹¾Ò´Âµ¥, ÀÌÁø¿µ ±³¼ö´ÔÀÇ ¹®Ç®+¸ð°í ¹®Á¦ À¯Çü°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù´Â ´À³¦À» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¼ÖÁ÷È÷ °í¹éÇϰǵ¥...ÀÌÁø¿µ±³¼ö´Ô Æ÷ÇÔÇÏ¿© ÃÑ 3¸íÀÇ °­»ç´ÔµéÀÇ ¸ð°í¹®Á¦¸¦ Ç®¾ú½À´Ï´Ù. ±Ùµ¥ ±× ½Ã°£¿¡ Â÷¶ó¸® ÀÌÁø¿µ±³¼ö´Ô ¹®Á¦¸¦ ´Ù½Ã º¸°Å³ª À̷м­¸¦ ÇÑ ¹ø ´õ º¸´Â°Ô ³´°Ú´Ù´Â °Ô ÀúÀÇ °á·ÐÀÔ´Ï´Ù. °³ÀÎÀûÀÎ ´À³¦¿¡ ¹®Á¦ ÀÚüÀÇ ±ò²ûÇÔ°ú ±âÃâ º¯Çü, ÀÌ·Ð-»ç·Ê Àû¿ë, Áö¹®±æÀÌ µîµî ÀÌÁø¿µ ±³¼ö´ÔÀÇ ¹®Á¦ Ä÷¸®Æ¼°¡ Á¦ÀÏ ÁÁ¾Ò´Ù°í ´À²¼±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. 1~6¿ù µ¿¾È Âß ÀÌÁø¿µ ±³¼ö´Ô Ä¿¸®Å§·³À» Ÿ¼Ì´Ù¸é, ÇϹݱ⿡µµ ±³¼ö´Ô¸¸ ¹Ï°í Âß ¹®Ç®+¸ð°í+±âÃâ ´Ùȸµ¶¸¸ ÇϽô °É Ãßõµå¸³´Ï´Ù. ÇÑ ¹ø Ç®°í Çؼ³ µéÀ¸¸é ´Ù ¾È´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸, ´Ù½Ã Ç®¸é ¶Ç ¸ð¸£´Â°Ô Æ¢¾î³ª¿À°Åµç¿ä!!^^

¢º ¼±»ý´Ô²² °¨»çÀÇ ÆíÁö ¾²±â
ÀÌÁø¿µ ±³¼ö´Ô 1³â µ¿¾È ±³¼ö´Ô¸¸ ¹Ï°í ÀÇÁöÇÑ °á°ú ÃÖÁ¾ÇÕ°ÝÀ̶ó´Â Å« ±â»ÝÀ» ¸Àº¸¾Ò½À´Ï´Ù. 1³â ÆÐÅ°Áö¸¦ µéÀ¸¸é¼­ ÇØÁ̴ּø °øºÎÁ¶¾ðµé, ¸àÅ»°ü¸®, ±×¸®°í °¡Àå Áß¿äÇÑ ±¸Á¶È­µÈ ±³Àç¿Í ¼ö¾÷, Áú ³ôÀº ¹®Á¦µé·Î °¡¸£ÃÄ Áּż­ °¡´ÉÇß¾ú½À´Ï´Ù. Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çµå¸³´Ï´Ù. ´ëÇпø ÈĹèµé, µ¿±âµé¿¡°Ôµµ ¾î¶²ºÐ ¼ö¾÷À» µé¾î¾ßµÉÁö ¸ð¸£°Ú´Ù, °í¹ÎÀÌ´Ù¶ó°í ÇÑ´Ù¸é Àú´Â ÁÖÀúÇÏÁö ¾Ê°í ÀÌÁø¿µ±³¼ö´Ô ¼ö¾÷ µéÀ¸¸é ÇÕ°Ý °¡´ÉÇÏ´Ù°í ¿©±âÀú±â ÃßõÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î Á¦°¡ ¸¸¾à Àç¼ö¸¦ ÇÏ°Ô µÈ´Ù¸é ´Ù½Ã ÀÌÁø¿µ ±³¼ö´Ô ¼ö¾÷À» µéÀ¸·Á°í Çß¾ú°Åµç¿ä! Ç×»ó °Ç°­ÇÏ½Ã°í ¾ÕÀ¸·Îµµ ÁÁÀº ±³»çµé ¸¹ÀÌ Å°¿ö³»ÁÖ½Ã±æ ¹Ù¶ó°Ú½À´Ï´Ù. ±×µ¿¾È Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çÇß½À´Ï´Ù.

¢º ÈĹèµé¿¡°Ô ÀüÇÏ°í ½ÍÀº ¸Þ¼¼Áö
ÀÌÁ¦ ¸· ÀÓ¿ë½ÃÇèÀ» ÁغñÇϽô ºÐµé²² ÈûÀÌ µÇ¾î µå¸®°í ½Í½À´Ï´Ù. Àú´Â À۳⿡ óÀ½ ½ÃÇèÀ» ÁغñÇϱâ Àü±îÁö ÀÓ¿ë°ú °ü·ÃµÈ °øºÎ¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø ±×¾ß¸»·Î ½ßÃʼö¿´½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î 2021³â 1¿ù Àü±îÁö´Â ÀÓ¿ë½ÃÇè°ú °ü·ÃµÈ °­ÀǼö°­, ±³Àçȸµ¶, º°µµÀÇ °³ÀΰøºÎ µîÀ» ÇÑ ÀûÀÌ ¾ø±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ´ëÇпø ÀÔÇРù Çб⿡´Â Á÷Àå º´Çà ÁßÀ̾ú°í, 2-3ÇбâÂ÷¿¡´Â ÀӽŰú Ãâ»êÀ¸·Î ÀÎÇؼ­ Çб³ ¼ö¾÷À» µû¶ó°¡°í °úÁ¦¸¦ ÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ Èû¿¡ ºÎÃƽÀ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ Àú´Â º»°ÝÀûÀÎ ½ÃÇèÁغñ¿¡ µé¾î°¡±â ¾Õ¼­¼­ ÇѴɰ˵û°í, Çб³ Á¹¾÷¿ä°Ç È®ÀÎÇؼ­ ÀÓ¿ë°ú º´ÇàÇÏ´Â 4,5Çб⿡ ÃÖ´ëÇÑ ÀûÀº ¼öÀÇ ¼ö¾÷À» µéÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï 1-3Çб⿡ ¼ö¾÷À» ²Ë²Ë ä¿öµé¾ú½À´Ï´Ù. #´ëÇпøº´Çà ÇϽô ºÐµéÀº ¹Ì¸®¹Ì¸® ¼ö¾÷ ´Ù ¶¯°ÜµéÀ¸½Ã°í Àӿ뺸´Â ÇØ¿¡´Â ÃÖ´ëÇÑ ¼ö¾÷ Àû°Ô µéÀ¸¼¼¿ä. Àú´Â ÀÓ¿ë¿¡¸¸ ¿ÃÀÎÇÏ·Á°í ³í¹®µµ ¾È½è½À´Ï´Ù. °¢ÀÚ Ã³ÇÑ »óȲ°ú ¼º°ÝÀÌ ´Þ¶ó¼­ ¹Ì¸® ÀÓ¿ë Áغñ ¾ÈÇϼŵµ µÈ´Ù°í ´Ü¾ðÇϱâ´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Àúó·³ »çÀü¿¡ ÀÓ¿ë°ú °ü·ÃÇÑ Á¤º¸¸¦ ÀüÇô Á¢Çغ¸Áö ¾ÊÀ¸½Å ºÐÀÌ °è½Ã´Ù¸é, Áö±ÝºÎÅÍ ¿­½ÉÈ÷ ÇϽøé ÃæºÐÇÏ´Ù°í ¸»¾¸µå¸®°í ½Í½À´Ï´Ù.
»õ±Û¾²±â ¸ñ·Ïº¸±â