질문 O X
1. 피곤해서 짜증만 낸다
2. 불안하고 스트레스 받는다고 가족에게 볼멘소리만 한다.
3. 옆집 아들, 딸 이야기만 들어도 민감하게 반응한다.
4. 무슨 이야기를 들어도 트집 잡듯이 이야기한다.
5. 가족과 함께 있는 시간이 편안하지 않다.
6. 감정 기복이 심하다
7. 공부에 집중이 잘 되지 않는다.
8. 식욕이 없어 잘 먹지 않거나 갑자기 폭식을 한다
9. 만사가 귀찮고 피로감을 자주 느낀다
10. 나만 빼고 다들 행복 해보인다.
내 점수보기

닫기
스트레스 진단 테스트가 몇점인지 기재하고, 행복 충전이 필요한 이유를 작성하세요!!

댓글리스트
번호 내용 작성자 작성일
145 스트레스 점수 0점 입니다. 늦었다면 늦은 나이지만 기간제교사(사회생활)을 청산하고 처음 준비하는 고시생활을 나름 즐겁게 즐기면서 하려고 생각하며, 이러한 생활을 즐기고 있습니다. 그래서 그런지 스트레스 점수가 0점 이네요. 앞으로 12월 5일까지 0점을 계속 유지할 것 입니다. 시원하게 영화 예매권 쏴주세요~ hyu***** 2015-04-29
144 9점이네요... 다행인 것은 가족들이랑 함께 있는 시간은 편해요. 편하고 너무 좋은데, 기복이 심하네요. 편하니깐 더 좋을 때도 있는가하면, 짜증을 내기도 하고 볼멘소리도 하고............ 죄송한 마음이 크네요 ㅠ0ㅠ 내가 행복해야 가족들에게도 행복이 전염 될 수 있다! 참 좋은 프로젝트인거 같아요! 두근두근 기대해봅니다 ㅎ gir***** 2015-04-29
143 8점!!!...이럴수가!!!
한번뿐인 삶...그러려니 하고 살려고 해도 참 쉽지않아요 ㅜ.ㅜ
aqu***** 2015-04-29
142 7점입니다.... ㅠㅠㅠㅠ 장수생으로 접어들다보니 아무래도 금전적 부담이 제일 커요... 나 때문에 동생들이 부모님께 많은 지원을 못 받는 것 같고... 맏이가 잘 풀려야 동생들도 잘 풀린다는데... 빨리 취직해서 누나 공부시켜준다는 동생 말에 울컥!!
합격하면 영화 열 번 보여줄 수 있는데....!!!! 고맙고 미안한 마음을 담아 동생들에게 영화 예매권 주고 싶어요~
영화 볼 아기들 상상하니 이미 행복 충전~ ^*^ 그리고 우리 모두 화이팅!
jhy***** 2015-04-29
141 8점이요... 결혼을하고 공부를 시작하니 마음은 굉장히 절박한데, 이것저것 신경쓰고 해야할 일들이 많네요.
처음엔 엄청난 열정으로 시작했는데, 일이 생겨 하나씩 하나씩 밀리기 시작하니... 정말 스트레스를 너무 많이 받네요.
이제 막 결혼생활을 시작한 신혼이라 해야할 공부도 산더미, 집안일도 산더미, 거기에 친정과 시댁의 응원...이 부담으로 다가오니.......... 죄없는 오빠한테만 짜증부리고 볼멘소리하고, 화내고....ㅠㅠ 회사에서 일하고, 퇴근하면 지칠텐데... 제 투정, 스트레스 받아주느라 정말 고생해서 너무 미안하네요ㅠㅠㅠㅠ 결혼한 지 정말 얼마 안되서 한참 알콩달콩 해야 할 신혼부부인데... 제 공부때문에 배려해준다고 스스로 희생하는 오빠를 보면 참 미안하고, 미안한 마음이네요. 그렇지만 공부로 인한 스트레스... 결국 또 오빠에게ㅠㅠㅠ 이번기회에 오빠랑 영화보면서 공부에 대한 강박감과 스트레스도 풀고, 행복 충전을 하고 싶네요^ ^
dms***** 2015-04-28
140 2점..~!저는 늦게 임용공부를해서 그래서 그런지 미안해서 가족에게 짜증 부리지는 않는것 같아용^ sky***** 2015-04-28
139 2점. 행복하게 공부할 수 있도록 더욱 노력하여야겠습니다. 행복도 습관이라는 생각이 드네요 :) hey***** 2015-04-28
138 뭔가..항목 전부 해당되는것 같은데..억지로 빼고 빼도..6점이네요어버이날이 다가오는데 돈없어서 식사라도 하시라고 용돈 드릴 수도 없고...카네이션 하나 내가 번돈으로 드릴 수 도 없는 상황이 참 씁쓸하네요...공부는 날 위해서, 꿈을 위해서 이기도 하지만 그걸 바라만 보셔야 하는 부모님 생각하면 참...고생만 시켜드리는것 같아 죄송스럽네요............하아.ㅠㅠ blu***** 2015-04-28
137 5점....올해 합격해서 미뤄뒀던 아이 갖고 싶어요~! 올해아니면 안된다! 집중 선택! woo***** 2015-04-28
136 전 8점.. 이러다 죽는건아닌가싶네요 lis***** 2015-04-28
135 결혼은 했고 애는 임용 합격하면 낳는다고 안 갖고 있는데.. 어느덧 서른 중반~ 시댁 및 친정 가족들에게 응원을 받고 있지만... 정작 임용에 합격하질 못하여 어르신들 뵐 면목이 없네요~~ 얼른 되서 다들 기뻐하는 모습 보여주고 싶습니다.. 에휴~ sk3***** 2015-04-28
134 1.테스트 점수 9점
2.복수전공을 해서 학교도 5학년까지 다니고 있고 ㅠㅠ 요즘 교생이니 중간고사니 너무 바쁘게만 살았는데
그 스트레스를 가족한테 풀은거 같아요
흑흑 못난 딸 미안해요
합격해서 효도 할게요
힘을내요 슈퍼파월
hky***** 2015-04-28
133 1.테스트 점수 : 0점..
2. 나의 행복 기준은 언제나 낙천적인 마음과 지속적인 반성, 실천적 지식 추구
rbw***** 2015-04-28
132 1. 0점
2. 스트레스 근원 = 道
3. 스트레스 생각 대신 임용고시 합격 생각만 하세요.
kan***** 2015-04-28
131 8점이에요. 나때문에 맘편히 텔레비전도 못보시는 부모님께 죄송합니다. 취업못하니 결혼도 못하고 현실이 참 씁쓸하네요. 영화라도 보시면서 위안삼으셨으면 좋겠어요. soo***** 2015-04-28
130 저는 10점이네요.ㅠ 올해로...6년...
10년이면 강산이 변한다는데....... 아무것도 변한게 없이..제 마음만 의기소침해졌네요...
올해도 쌤플러스와 함께 다시 한 번 도전!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
one***** 2015-04-27
129 5점. 날이 더워지는 만큼 불쾌지수 최상으로 오르는데 예민한 저를 다독여주며 받아주시는 어머니 아버님께 기쁨 드리고 싶네요. ice***** 2015-04-27
128 저는 5점 나왔네요...
작년에 처음으로 임용에 도전했지만 결과가 좋지는 못했네요ㅠㅠ
그래서 올해는 부모님의 부담을 덜어드리고자 일을 하면서 공부를 해보자고 다짐했었는데, 일을 하다보니 공부에 온전히 집중할 수 있는 시간이 별로 없어 또 슬럼프가 오더라구요...ㅠㅠ
힘들게 일하시는 부모님의 모습을 볼 때마다 죄송한 마음이 앞서지만 내가 힘들다는 이유로 가족들에게 짜증냈던 적이 많았던 요즘이네요... 요즘 많이 쌓인 스트레스 한방에 날려버리고 다시 열공해서 올해는 부모님께 꼭 좋은 소식 안겨드렸으면 좋겠습니다!! 엄마 아빠 사랑해요♥
gis***** 2015-04-27
127 9점이네요..
요즘스트레스를 많이 받는다고 생각 했는데 테스트점수가 높긴하네요
제가 공부안하고 놀았으면서 괜히 부모님한테 자주 짜증을 내곤했는데ㅠㅠ 테스트를 통해 진짜 반성 많이 하게 되었습니다.
저때문에 힘드신 부모님 재밌게 영화보고 오실수 있도록 도와주세요!!!!!!!!!!
han***** 2015-04-27
126 6점나왔네요 높게나온건지 낮게나온건지 잘 모르겠지만,
요즘 봄햇살에 너무 잠이와서 자고일어나면 엄청 후회되고 불안하고 항상 걱정만 하게되네요
그리고 갑자기 너무 먹는다 싶을정도로 폭식을 해서그런지 몸도 무겁구요..
예전엔 먹는걸 좋아해서 뭘 먹으면 되게 행복한 기분이들었는데, 지금은 아무감정없이 계속계속 채우려고만 하네요
부모님께서도 항상 제 걱정만 하시는데, 어서빨리 합격해서 부모님 웃는모습 보고싶습니다. 우리모두 힘내요!!화이팅!!
suj***** 2015-04-27
125 저 10점요 어머니께 영화 보여주면서 서로 쌓였던 것 풀고 싶어요 thf***** 2015-04-27
124 6점입니다..
주변에 친구들이 사대 교대가 대부분이라 합격해서 교직생활하는 친구들 부러워하는게 요새 일상이네요..
벌써 임용 삼수째인데 초수때는 기대하는 눈총을 많이 받았었는데 지금은 그냥 공부열심히하니? 네.. 이런대화가끝이네요
힘들지라고 물어보시는 부모님의 물음에 네힘들어요라고 말하기에도 부끄러운 지금..
합격이 너무 간절합니다.. 당당히 합격해서 제손으로 선물해드리고싶어요..
sdl***** 2015-04-27
123 전 3점이네요 ㅎㅎ 2년여의 기간제 기간 후 이제 처음 공부에 입문하는지라 쌤플러스의 강의들이 신기하기만 합니다. 이유없는 불안감은 느낄 때가 있지만, 여러분과 함께 즐거이 이겨내고 싶습니다^^ pms***** 2015-04-27
122 나는 6점... 꼭 합격해서 당당하게 살고 싶습니다. sem***** 2015-04-27
121 9점 입니다.. 엄마와 있는 시간은 행복하고 불편하지 않아요.. 이 문항 빼고는 다 제 심정이네요.. 길어져가는 임고 생활에 엄마도 저도 너무 지쳐만 갑니다.. 쌤플러스에서 저 대신에 엄마에게 힘을 주세요... sim***** 2015-04-27
120 10점 이네요~ 완전 심각합니다! 공부도 가족관계도 다 엉망이 되어 가고 있네요! 이놈의 임용고시가 뭔지~ 이번에 영화예매권받아서 잠시나마 착한딸이 되려고 합니다^^ owm***** 2015-04-27
119 9점이네요..ㅠㅜ.. 더우울해졌네요....
매일 일하랴 공부하랴..
이젠 잠간이라도 휴식이 필요할대인것 같네요..ㅠㅜ
aki***** 2015-04-27
처음으로이전페이지  1 2 3 4 5 6 7 8 9   다음페이지마지막으로