| 질문 | O | X |
|---|---|---|
| 1. 피곤해서 짜증만 낸다 | ||
| 2. 불안하고 스트레스 받는다고 가족에게 볼멘소리만 한다. | ||
| 3. 옆집 아들, 딸 이야기만 들어도 민감하게 반응한다. | ||
| 4. 무슨 이야기를 들어도 트집 잡듯이 이야기한다. | ||
| 5. 가족과 함께 있는 시간이 편안하지 않다. | ||
| 6. 감정 기복이 심하다 | ||
| 7. 공부에 집중이 잘 되지 않는다. | ||
| 8. 식욕이 없어 잘 먹지 않거나 갑자기 폭식을 한다 | ||
| 9. 만사가 귀찮고 피로감을 자주 느낀다 | ||
| 10. 나만 빼고 다들 행복 해보인다. |
| 번호 | 내용 | 작성자 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| 235 | 4점!!! 스트레스지수가 높은 편은 아니지만 몇년째 저의 스트레스를 받아주시는 부모님께 행복 충전해 드리고 싶어요 !! | son***** | 2015-05-09 |
| 234 | 전 7점 공부하다가 직장에 다니고 있는데 공부를 포기할 수 없어서 직장다니면서 공부하는 데 많이 힘드네요 스트레스를 엄마한테 푸는 것 같아 엄마한테 제일 미안해요 스트레스를 날릴수 있도록 행복충전해주세요^^ | dre***** | 2015-05-09 |
| 233 | 전 8점이 나왔어요... 스트레스 진단이란 단어가 왜 이리 거슬리고 짜증이 나는지... 생활 속에 짜증과 불평 불만, 스트레스가 가득 차 있음을 느끼게 되네요... 나 뿐만 아니라 주위 가족, 지인들에게도 긍정적이지 못한 영향을 끼침을 압니다. 스스로 성찰하고, 더 나은 나를 위해 노력할테지만... 행복이 충전될 수 있단 단어에 위안을 받고자 몇 줄 끄적여 봅니다... 속상한 마음을 토로해 놓으니... 마음이 조금은 편안해지는 듯 하네요 |
dr9***** | 2015-05-08 |
| 232 | 1점 높지 않은 점수로 스트레스 지수가 낮게 나왔지만, 언제나 힘든 상황을 적절하게 스트레스를 이겨나가면서 수험생활을 보내고 싶네요. 앞으로 12월 첫째주까지 홧팅하면서 힘듦을 기는 수험생활을 하겠습니다. | tom***** | 2015-05-08 |
| 231 | 8점 나왔네요,,,ㅠ 아마도 오랜 수험생활로 인하여서 가족도 저도 많이 지쳐있어서 그런거 같아요... 그래도 포기하지 않겠습니다.. 비록 지금은 화려하진않지만 앞으로 나의 미래는 빛날거라고 믿어 의심치 않습니다... 그동안 지금까지도 뒷바라지 해주신 부모님을 위해서 작지만 영화한편 보여드리고싶네요... 이땅의 임고생들 모두 힘내시길 바랍니다..^^ |
how***** | 2015-05-07 |
| 230 | 9점. 세상에나. 스스로 심한 편은 아니라고 생각했는데, 심한 편 맞네요. 워낙에 낙천적이고 둔해서 스트레스를 받느지도 잘 모르는 편인데, 성질이란 성질은 다 내고 있었네요. 제가.허허. 선생님이 되기 전에 인성부터 완성이 되어야 한다고 생각했기에 스스로의 몸가짐이나 정신상태를 잘 추스르려고 노력했었는데, 정작 가장 소중한 사람들한테 화낸 기억들이 하나 둘 떠오르네요. 이제는 공부가 안되는게 아니라 하기 싫은 마음이 드는 요즘. 어떻게 해야 할까요? | juj***** | 2015-05-05 |
| 229 | 6점 나왔네요... 이번에는 꼭 합격해서 효도하는 자식이 되고 싶습니다~!! 샘플러스가 저에게 많은 힘이 되주세요~ㅎㅎ | kos***** | 2015-05-05 |
| 228 | 전 5점이에요. 공부한다고 부모님과 멀리 떨어져있습니다. 2년째 엄마 생신때 선물하나 못드리고 전화로 밖에 축하를 못해드렸네요. 그때 엄마가 집에서 생일인데 영화보고싶다고 혼잣말하시는 것을 동생이 듣고 전해 주었어요. 2년째 제 수험생활을 돕고 계시는 엄마에게 너무 죄송하다는 생각이 들었습니다. 일하느라 바빠 몇년에 한번씩 저희가 가자고자고해서 떠밀려 영화를 보러가십니다. 내가 조금만 신분이 달랐다면 엄마께 큰 선물을 드리진 못해도 마음 편히 함께 있어 드리는 것만이라도 엄마에게 선물이 되지않을까 생각해봅니다. 돈이 없는 건 아니지만 뜻깊은 일로 엄마와 한편의 영화를 보고싶네요. | jih***** | 2015-05-04 |
| 227 | 저는 이번에 사범대에 입학한 15학번 학부생입니다. 물론 아직 입학해서 중간고사밖에 지나지않은시점입니다만 요즘 악몽에 시달립니다. 나를 제외한 내 친구들이 2018년도 합격자 현수막에 걸려있고,, 나는 삼수를하고.. 사수를 해도 합격하지 못하는 악몽을.. 친구들이 신규로 발령받아서 부모님께 구두며, 옷이며 사드릴때 나는 노량진 학원에 틀어박혀있는 악몽을... 나름대로 열심히하는 것같은데도 뒤쳐지는 기분만 들고 , 지금 당장 뭘해야할지도 모르겠고 갑갑하기만 합니다. 공부를 해도 다른 친구들보다 모자르고, 언제 부모님한테 효도할 수있을 지도 모르겠는 긴 기다림의 시간이 저를 힘들게합니다. 20살 학부생인지라 임용에 대한 정보도 없고, 합격하려면 얼마나 많은 노력을 해야하는지도 모르겠으며, 지금 오랫동안 공부하고계신분들을 어떻게 하면 따라잡을 수있을 지도 잘 모르겠습니다. 너무너무 갑갑합니다. 그래서 7점이라는 비교적 높은 점수가 나오지않았나 싶습니다. 그냥 제 이야기를 털어놓고싶었습니다ㅜㅜㅜ |
chu***** | 2015-05-04 |
| 226 | 10점 나왔어요ㅠㅠ제가 스트레스 관리 잘 안 해서 우울한건데 그걸 매일 가족들한테 푸는 것 같아서 죄송스러워 지네요ㅠㅠ어버이날 맞아서 걱정거리인 딸이 효도하고 싶어요. 부모님과 영화보며 오랜만에 즐거운 시간 갖고 싶어요 | jds***** | 2015-05-03 |
| 225 | 10점.. 어쩜 문항이 다 요즘의 내 상태, 나만 뒤쳐져있는것같고. | kbn***** | 2015-05-02 |
| 224 | 전 2점이네요 ..ㅋ 다른 분들에 비해 아니지만 ㅋ 그래도 행복충전을 하고 싶습니다. 좀더 더더더 나아지는 사람이 되어야죠 !! 홧팅 하고 싶습니다 !! |
lyk***** | 2015-05-01 |
| 223 | 행복이 무엇인지 잊고 지내게 되네요. 대학시절엔 내 행복감이 세상에서 가장 우선순위였는데.... 점점 밀려오는 압박과 불안이 가장 슬프게하는것 같아요. |
uni***** | 2015-05-01 |
| 222 | 스트레스 점수 0점 입니다. 늦었다면 늦은 나이지만 기간제교사(사회생활)을 청산하고 처음 준비하는 고시생활을 나름 즐겁게 즐기면서 하려고 생각하며, 이러한 생활을 즐기고 있습니다. 그래서 그런지 스트레스 점수가 0점 이네요. 앞으로 12월 5일까지 0점을 계속 유지할 것 입니다. 시원하게 영화 예매권 쏴주세요~ | hyu***** | 2015-04-29 |
| 221 | 9점이네요... 다행인 것은 가족들이랑 함께 있는 시간은 편해요. 편하고 너무 좋은데, 기복이 심하네요. 편하니깐 더 좋을 때도 있는가하면, 짜증을 내기도 하고 볼멘소리도 하고............ 죄송한 마음이 크네요 ㅠ0ㅠ 내가 행복해야 가족들에게도 행복이 전염 될 수 있다! 참 좋은 프로젝트인거 같아요! 두근두근 기대해봅니다 ㅎ | gir***** | 2015-04-29 |
| 220 | 8점!!!...이럴수가!!! 한번뿐인 삶...그러려니 하고 살려고 해도 참 쉽지않아요 ㅜ.ㅜ |
aqu***** | 2015-04-29 |
| 219 | 7점입니다.... ㅠㅠㅠㅠ 장수생으로 접어들다보니 아무래도 금전적 부담이 제일 커요... 나 때문에 동생들이 부모님께 많은 지원을 못 받는 것 같고... 맏이가 잘 풀려야 동생들도 잘 풀린다는데... 빨리 취직해서 누나 공부시켜준다는 동생 말에 울컥!! 합격하면 영화 열 번 보여줄 수 있는데....!!!! 고맙고 미안한 마음을 담아 동생들에게 영화 예매권 주고 싶어요~ 영화 볼 아기들 상상하니 이미 행복 충전~ ^*^ 그리고 우리 모두 화이팅! |
jhy***** | 2015-04-29 |
| 218 | 8점이요... 결혼을하고 공부를 시작하니 마음은 굉장히 절박한데, 이것저것 신경쓰고 해야할 일들이 많네요. 처음엔 엄청난 열정으로 시작했는데, 일이 생겨 하나씩 하나씩 밀리기 시작하니... 정말 스트레스를 너무 많이 받네요. 이제 막 결혼생활을 시작한 신혼이라 해야할 공부도 산더미, 집안일도 산더미, 거기에 친정과 시댁의 응원...이 부담으로 다가오니.......... 죄없는 오빠한테만 짜증부리고 볼멘소리하고, 화내고....ㅠㅠ 회사에서 일하고, 퇴근하면 지칠텐데... 제 투정, 스트레스 받아주느라 정말 고생해서 너무 미안하네요ㅠㅠㅠㅠ 결혼한 지 정말 얼마 안되서 한참 알콩달콩 해야 할 신혼부부인데... 제 공부때문에 배려해준다고 스스로 희생하는 오빠를 보면 참 미안하고, 미안한 마음이네요. 그렇지만 공부로 인한 스트레스... 결국 또 오빠에게ㅠㅠㅠ 이번기회에 오빠랑 영화보면서 공부에 대한 강박감과 스트레스도 풀고, 행복 충전을 하고 싶네요^ ^ |
dms***** | 2015-04-28 |
| 217 | 2점..~!저는 늦게 임용공부를해서 그래서 그런지 미안해서 가족에게 짜증 부리지는 않는것 같아용^ | sky***** | 2015-04-28 |
| 216 | 2점. 행복하게 공부할 수 있도록 더욱 노력하여야겠습니다. 행복도 습관이라는 생각이 드네요 :) | hey***** | 2015-04-28 |
| 215 | 뭔가..항목 전부 해당되는것 같은데..억지로 빼고 빼도..6점이네요어버이날이 다가오는데 돈없어서 식사라도 하시라고 용돈 드릴 수도 없고...카네이션 하나 내가 번돈으로 드릴 수 도 없는 상황이 참 씁쓸하네요...공부는 날 위해서, 꿈을 위해서 이기도 하지만 그걸 바라만 보셔야 하는 부모님 생각하면 참...고생만 시켜드리는것 같아 죄송스럽네요............하아.ㅠㅠ | blu***** | 2015-04-28 |
| 214 | 5점....올해 합격해서 미뤄뒀던 아이 갖고 싶어요~! 올해아니면 안된다! 집중 선택! | woo***** | 2015-04-28 |
| 213 | 전 8점.. 이러다 죽는건아닌가싶네요 | lis***** | 2015-04-28 |
| 212 | 결혼은 했고 애는 임용 합격하면 낳는다고 안 갖고 있는데.. 어느덧 서른 중반~ 시댁 및 친정 가족들에게 응원을 받고 있지만... 정작 임용에 합격하질 못하여 어르신들 뵐 면목이 없네요~~ 얼른 되서 다들 기뻐하는 모습 보여주고 싶습니다.. 에휴~ | sk3***** | 2015-04-28 |
| 211 | 1.테스트 점수 9점 2.복수전공을 해서 학교도 5학년까지 다니고 있고 ㅠㅠ 요즘 교생이니 중간고사니 너무 바쁘게만 살았는데 그 스트레스를 가족한테 풀은거 같아요 흑흑 못난 딸 미안해요 합격해서 효도 할게요 힘을내요 슈퍼파월 |
hky***** | 2015-04-28 |
| 210 | 1.테스트 점수 : 0점.. 2. 나의 행복 기준은 언제나 낙천적인 마음과 지속적인 반성, 실천적 지식 추구 |
rbw***** | 2015-04-28 |
| 209 | 1. 0점 2. 스트레스 근원 = 道 3. 스트레스 생각 대신 임용고시 합격 생각만 하세요. |
kan***** | 2015-04-28 |
| 208 | 8점이에요. 나때문에 맘편히 텔레비전도 못보시는 부모님께 죄송합니다. 취업못하니 결혼도 못하고 현실이 참 씁쓸하네요. 영화라도 보시면서 위안삼으셨으면 좋겠어요. | soo***** | 2015-04-28 |
| 207 | 저는 10점이네요.ㅠ 올해로...6년... 10년이면 강산이 변한다는데....... 아무것도 변한게 없이..제 마음만 의기소침해졌네요... 올해도 쌤플러스와 함께 다시 한 번 도전!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
one***** | 2015-04-27 |
| 206 | 5점. 날이 더워지는 만큼 불쾌지수 최상으로 오르는데 예민한 저를 다독여주며 받아주시는 어머니 아버님께 기쁨 드리고 싶네요. | ice***** | 2015-04-27 |
