ran*****
22.02.17
#º¸°Ç ÀÓ¼öÁø#ºÎ»êÇÕ°Ý#ÀϺ´Çà#À°¾Æº´Çà
Çհݼö±â Á¦¸ñ: 1Çбâ ÀϺ´Çà, Ãʼö°°Àº Àç¼ö
¡á ½Ã±âº° ±³Á÷³í¼ú/±³À°ÇÐ ÇнÀ¹æ¹ý
1~2¿ù¢º
À̽ñ⿣ ¸éÁ¢Áغñ¿Í, ±â´Ù¸²À¸·Î ÀÎÇØ °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇÏÁö ¾Ê¾Ò³×¿ä. 1-2¿ùÀº °Àǵµ µèÁö ¾Ê¾Ò°í ±×³É ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
3-4¿ù °ÀǺÎÅÍ µé¾ú´Âµ¥ °³ÀÎÀûÀ¸·Î »ý°¢Çϱ⿡ 1.2¿ù À̳ª 3,4 ¿ù °ÀÇ°¡ Áߺ¹ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ±âº» ¶Ç´Â ½ÉÈÁß ÇÑ°³¸¸ µéÀ¸¸é µÉ °Í °°¾Æ¿ä.. Àú´Â 3¿ù ºÎÅÍ Å¸°»ç½Ü °ÀǸ¦ µé¾ú½À´Ï´Ù. ±³À°ÇÐÀÌ ¸¶³É ¾î·Æ°Ô ´À²¸Á³´Âµ¥ ¹æÇâÀâ±âµµ ÁÁ¾Ò°í °á°úÀûÀ¸·Î ¸¸Á·ÇØ¿ä
3~4¿ù¢º
3¿ù ÀΰºÎÅÍ µé¾ú½À´Ï´Ù. µé¾îº» »ç¶÷µéÀÌ 1,2 ¿ù °ÀÇ¿Í °ãÄ£´Ù°í Çؼ ½Ã°£µµ ¾ø°í Çؼ 3,4 ±âº»°ÀÇ µé¾ú³×¿ä. À۳⿡´Â ³Ê¹« ½Ã°£ÀÌ ¾ø¾î ±³À°ÇÐÀ» °úÁ¤, Æò°¡, ÇàÁ¤, ±³¼ö¹æ¹ý 4°³ ÆÄÆ®¸¸ ¼ö¹Ú °ÑÇӱ⠽ÄÀ¸·Î º¸°í °£Áö¶ó À̹ø¿¡´Â Â÷±ÙÂ÷±ÙÇؾßÁö ÇÏ°í ³ë·ÂÇß¾î¿ä. ¤¡¤¸¤µ ½Ü °ÀÇ´Â ¸íÄèÇÏ°í µû¶æÇÏ°í,, ÀÌÇØÇϱ⠽¬¿ü¾î¿ä.. ¾çÀº Á» ¸¹±â´Â ÇÏÁö¸¸ Àç¹ÌÀÖ°Ô °øºÎÇß´ø°Å °°¾Æ¿ä 3,4 ¿ùÀº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2-3ÀÏ Á¤µµ ¸ô¾Æ¼ Àΰ¸¸ µé¾ú¾î¿ä.
5~6¿ù¢º
ÀÌ ½Ã±â´Â ±âÃâ À§ÁÖ ¹®Á¦ Ç®ÀÌ°¡ ÁøÇàµÇ¾î¿ä. ¹®Á¦ Ç®À̵µ ±×³É ÀΰµéÀ¸¸ç üũ ÇÏ´Â Á¤µµ·Î Çß¾î¿ä.
Àΰµè´Â°Å ÀÌ¿Ü¿¡´Â »ó¹Ý±â¿¡´Â µû·Î °øºÎÇϰųª º¹½ÀÀ» ¸øÇß¾î¿ä. ¤Ð¤Ð ÀϺ´Çà, À°¾Æµµ ÇØ¾ß Çؼ Àϸ¶Ä¡°í Áý¿¡ ¿À¸é
Àΰ µè±â¸¸ Çß½À´Ï´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2-3ÀÏ Á¤µµ ½Ã°£³»¾î ÀΰµéÀ¸¸ç Ã¥¿¡ ¹®Á¦ Ǫ´Â Á¤µµ·Î Çß¾î¿ä. 5-6¿ù ±âÃâ°ÀÇ´Â »ç½Ç
Àú´Â ±×´Ú µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Ò°í, ²À µèÁö ¾Ê¾Æµµ µÉ °Í °°¾Æ¿ä.. ½Ã°£ ¾øÀ¸½Å ºÐµéÀº
7~8¿ù¢º
¹æÇÐÀÌ ½ÃÀÛµÇ¸é¼ Çб³ÀÏÀÌ ³¡³ª¸é¼ ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ ³µ½À´Ï´Ù. ÇÏ·ç 10½Ã°£Á¤µµ °øºÎÁß ±³À°ÇÐÀº 2½Ã°£Á¤µµ ÇÒ¾Ö Çؼ ¿µ¿ªº° ¸ð°í Ç®°í Çѹø ¸®ºä Çغ¸´Â Á¤µµ·Î °øºÎ Çß¾î¿ä. Àú´Â 7-8¿ù ¿µ¿ªº° ¸ð°í°¡ ¸¹ÀÌ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú¾î¿ä. À۳⿡ °øºÎÇÒ¶§¿¡µµ ½Ã°£ÀÌ ¾ø¾î ±âº»°Àǵµ ¾Èµè°í 7-8¿ù °ÀǸ¸ µè°í 1´Þ °øºÎ Çß¾ú°Åµç¿ä. °³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â 3-4¿ù °ÀÇ¿Í ÀÌ °ÀÇ µÎ°³¸¸ µéÀ¸¸é ½Ã°£¾øÀ¸½Å ºÐµé¿¡°Ô´Â ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.
9~11¿ù¢º
¸ðÀÇ°í»ç Ç®°í, 3¿ùºÎÅÍ °ÀÇ °è¼Ó µéÀ¸´Ï 3-4¹ø ¹Ýº¹ÀÌ µÇ¾î ¾î´À Á¤µµ ÀÌÇØ°¡ µÇ¾ú°í, ¸ð¸£´Â ºÎºÐ¸¸ ´«À¸·Î ¸®ºäÇϸç
ÀÌÇØ ÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇß¾î¿ä. ´Ü±ÇÈ ³ëÆ®¸¦ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. ÀÛ³â Àá½Ã °øºÎ ÇÒ ¶§ ´Ü±ÇÈ ³ëÆ®°¡ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾î ´Ù½Ã Á¶±Ý´õ dz¼ºÇÏ°Ô Àû¾î¼ ´Ü±ÇÈ ³ëÆ® ÇѱÇÀ¸·Î ¸¸µé¾ú¾î¿ä. 1ÁÖÀÏ Á¤µµ °É·È°í, ±× ÈÄ ¿¡´Â ³ëÆ®¸¸ °úÁ¤, ÇàÁ¤, Æò°¡, ½É¸®, ±³¼ö ¹æ¹ý ÀÌ·¸°Ô 5ÆÄÆ®¸¦ ³ª´©¾î¼ ¸ÅÀÏ º¸¾Ò½À´Ï´Ù. 1½Ã°£ À̳»·Î ÇÒ¾Ö ÇÏ¿´°í, Àü°øÀÌ ³Ê¹« ¹Ð¸®´Â ³¯Àº ¸øÇÏ´Â ³¯µµ ÀÖ¾ú¾î¿ä. ³ëÆ® ºó°ø°£¿¡ ¸ð°íÁß ¾î·Á¿ü´ø ȸÂ÷¸¦ ºÙ¿© ÈÈÀ» ¶§ °°ÀÌ º¼¼ö ÀÖµµ·Ï Çß½À´Ï´Ù. .
¡á ½Ã±âº° ±³À°°úÁ¤/Àü°ø ÇнÀ¹æ¹ý
1~2¿ù¢º
À̽ñ⿣ ¸éÁ¢Áغñ¿Í, ±â´Ù¸²À¸·Î ÀÎÇØ °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇÏÁö ¾Ê¾Ò³×¿ä.
°á°ú±â´Ù¸®¸ç Èûµé¾ú´ø ±â¾ïÀÌ.. °á°ú¹ßÇ¥ÈÄ ¼³³¯ º¸³»°í °è¼Ó °í½ÉÇÏ´Ù°¡ ÁÖÀ§¿¡ ÀÛ³â ÇÕ°ÝÀÚ Áß¿¡ ÀÓ¼öÁø ±³¼ö´Ô µéÀº
»ç¶÷ÀÌ ¸¹¾Æ. 2¿ù ¸»¿¡ ÀÓ¼öÁø ±³¼ö´Ô ÀΰÀ» ²÷¾ú½À´Ï´Ù. ¸¶Áö¸· ÁÖ¿¡ ¹Ð¸° Àΰ µè±â ½ÃÀÛ Çß¾î¿ä.
¹Ð¸° °ÀÇ µè´À¶ó ÇÏ·ç 4-5½Ã°£ ÇÒ¾ÖÇؼ ¾Ï±âº¸´Ù Áٱ߰í, ÀÌÇØ À§ÁÖ·Î Çß¾î¿ä
3~4¿ù¢º
Àú´Â Çб³ÀÏ º´Çà ÇÏ¿©¼ 1-2¿ù ¹Ð¸° Àΰ µè°í 3¿ù Àΰ µû¶ó Àâ´À¶ó º¹½ÀÀº ¸øÇÏ°í ³»³» Àϸ¶Ä¡°í Áý¿¡ ¿Í¼ 4-5½Ã°£¾¿
Àΰ µé¾ú³×¿ä. Àΰ µéÀ¸¸ç Àü°ø Ã¥¿¡ Áٱ߰í, ÀÌÇØÇÏ·Á ³ë·ÂÇß¾î¿ä. ¿©ÀüÈ÷ º¹½ÀÀº ¸øÇÏ°í, ¾Ï±â³ëÆ®´Â Ä£±¸¿Í ½ÃÀÛÇ߳׿ä. ÇÏ·ç 1-2Àå Á¤µµ·Î °¡º±°Ô Çؼ 20ºÐ Á¤µµ ¹¯°í ´äÇϱ⸦ Çß¾î¿ä. 3¿ù ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ ¾Ï±â³ëÆ®´Â ½ÃÇèÄ¡±â Á÷Àü±îÁöµµ
Çß¾î¿ä. 10ȸµ¶Àº ÇßÀ»µí.. ³ëÆ® À§¿¡´Ù°¡ Ä£±¸¶û ½ºÅ͵ðÇÑ ³¯Â¥¸¦ Àû¾î¼ ¸î¹øÀ̳ª ȸµ¶Çß´ÂÁö üũÇß¾î¿ä. ÀûÈù°Å º¸¸é
¹º°¡ »ÑµíÇϱ⵵ ÇÏ°í ±¦½Ã¸® ¿½ÉÈ÷ ÇÑ°Í °°Àº ±âºÐÀÌ µé¾î ÁÁ¾Ò¾î¿ä
5~6¿ù¢º
±âÃâ°ÀÇ, ¿ä¾à°ÀÇ µéÀ¸¸ç Ã¥¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ¾Ï±â ³ëÆ® ÇÏ´Â°Ô ´Ù¿´¾î¿ä. ÀÏÇÏ°í Àΰ µè´À¶ó. µû·Î °øºÎÇÏ°í º¹½ÀÇÒ ½Ã°£Àº ¾ø¾ú¾î¿ä. °³ÀÎÀûÀ¸·Î Àú´Â ±âÃâ ¹®Á¦Áý ºÐ¼®º¸´Ù ¿ä¾à°ÀÇ°¡ ÁÁ¾Ò¾î¿ä. 1-3¿ù °ÀǸ¦ Çѹø ´Ù½Ã ¸®ºäÇÏ´Â ´À³¦ À̾ú¾î¿ä ÇÏ·ç3-4 ½Ã°£ °ÀÇ µè°í, ¾Ï±â³ëÆ® ²ÙÁØÈ÷ Çß¾î¿ä. »ó¹Ý±â¿¡´Â ±³À°Çеµ ½Ã°£À» Á» ÇÒ¾Ö ÇؾßÇؼ Àü°øÀº °è¼Ó °ÀÇ À§ÁÖ·Î Çß¾î¿ä. ÁÖ¸»¿¡´Â ½¬¾ú½À´Ï´Ù.
7~8¿ù¢º
7¿ù ¸¶Áö¸· ÁÖ¿¡ ¹æÇÐÇÏ¸é¼ 1ÇбⰡ ³¡³ª¼ ½Ã°£À» Á» ¸¹ÀÌ ¾µ ¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä.
¸ðÀÇ°í»ç µé¾î°¡´Â ½ÃÁðÀ̶ó.. Ã¥ ȸµ¶ÇÏ¸é¼ ¸ðÀÇ°í»ç Ãƾî¿ä. ÷¿£ Á¡¼öµµ ¾È³ª¿À°í, ¾Æ´Â °Í °°Àºµ¥,, ¸·»ó ¾²·Á´Ï
¸ð¸£´Â °ÍµéÀÌ ¸¹¾Æ Ç㹫ÇÏ°í, ´çȲ½º·´°í,,, ¸¶À½ÀÌ ±«·Î¿ü¾î¿ä. ¤Ð¤Ð ÇÏÁö¸¸ 7¿ù ¸»ºÎÅÍ µ¶¼½ÇÀ» ²÷À¸´Ï È®½ÇÈ÷ Áý¿¡¼ ÇÏ´ø °Å º¸´Ù Á¶±Ý ÆÐÅÏÀÌ ÀâÇô¼ ÁÁ¾Ò¾î¿ä. ½À°üó·³ ¿Í¼ °øºÎÇÏ°Ô µÇ´Â.. º»°ÝÀûÀÎ °øºÎ ½ÃÀÛ. 8¿ùÃÊ¿¡ °¡Á·µé°ú ÈÞ°¡
5ÀÏ ½¬°í ³ª¼´Â °øºÎ¿¡ ¿ÃÀÎ Çß¾î¿ä. ¹Ù·Î µ¶¼½Ç¿¡ ¸·³» À¯Ä¡¿ø º¸³»°í ¾Æħ 11½ÃÂë °¡¼ Á¡½ÉÀº ´ëÃæ µ¶¼½Ç¿¡¼ ¸Ô°í
ÂÞ¿í °øºÎ, 6½ÃÂë¿¡ Àú³á ¸ÔÀ¸·Î Áý¿¡ µé·¯ ¹ä¸Ô°í ¾Öµé ì±â°í 8½ÃÂë ´Ù½Ã µ¶¼½Ç °¡¼ 11½Ã Á¤µµ ±îÁö °øºÎ Çß¾î¿ä. ÇÏ·ç 10½Ã°£ Á¤µµ´Â ÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇß¾î¿ä. À̶§ Àü°øÀº 8½Ã°£Á¤µµ ÇÑ °Í °°¾Æ¿ä. ¸ð°í ¿¹½ÀÀ» ÁÖ·Î ÇÏ°í , ¾Ï±â³ëÆ®´Â °è¼Ó Çسª°¬À¸¸ç, º¹½ÀÀº A Çü ,B Çü ³ª´©¾î¼ Ä£±¸¶û ¸®ºäÇÏ¸ç ¹¯°í ´äÇϱâ·Î Çؼ ªÀº ½Ã°£À¸·Î Çß¾î¿ä.
9~11¿ù¢º
Å« »ç°ÇÀÌ ÀÏ¾î³ ³Ê¹«³ª ¸¹ÀÌ Èûµç ´ÞÀÌ¾î¼ Á¤½ÅÀ» ¸øÂ÷·È´ø °Í °°¾Æ¿ä. µ¶¼½Ç¿¡¼ ´«¹° ²©²© ÈÉÄ¡¸é¼ ´«¿¡ µé¾î¿ÀÁö ¾Ê´Â Ã¥À» ºÙÀâ°í ÀÖ¾ú¾î¿ä. ¤Ð¤Ð ±×·¡µµ ¹«Á¶°Ç ¿ÃÇØ ³¡³»°Ú´Ù´Â ÀϳäÀ¸·Î Á¤¸» ²Ú²Ú ´·¯Âü°í, µµ¿ÍÁֽô ģÁ¤¾ö¸¶, ½Å¶û, ¾ö¸¶±â´Ù¸®´Â ¿ì¸® ¾ÆÀ̵é, Çϴ÷Π°£ Ä£±¸¸¦ »ý°¢ÇÏ¸ç ¹öÅá¾î¿ä. ÀÓ¼öÁø ±³¼ö´Ô ȸµ¶Ç¥ ´ë·Î ³Ê¹« ºý¼ÂÁö¸¸ Áö±Ý »ý°¢Çϸé À̶§°¡ Á¦ÀÏ °øºÎ°¡ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú´ø°Å °°¾Æ¿ä!! ±× ½ºÄÉÁÙ ÃÖ´ëÇÑ ÁöÅ°·Á°í ³ë·ÂÇÏ¸é¼ ¸ÅÁÖ ¸ðÀÇ°í»ç Ä¡±âÀ§ÇØ °øºÎÇß¾î¿ä. Àú´Â ¿¹½À¿¡ ÁÖ·Î ½Ã°£À» 4-5ÀÏ ¾²°í º¹½ÀÀº ÇÏ·ç Á¤µµ ÇÒ¾Ö Çß´ø °Å °°¾Æ¿ä. ¸àÅ»ÀûÀ¸·Î ³Ê¹« ÁöÄ¡°í Èûµé¾ú½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÔ²² ½ÃÀÛÇÑ 20³âÁö±â ´ëÇе¿±â2¸í°ú ÇÔ²² ¿©¼ ³Ê¹« ÈûÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú¾î¿ä.. ¼·Î Åä´ÚÅä´Ú ÇØÁÖ¸é¼ ³¡±îÁö Èû³»ÀÚ°í ²À ÇÕ°ÝÇÏÀÚ°í ¸ÅÀÏ À̾߱â Çß´ø °Å °°¾Æ¿ä. ¾Ï±â³ëÆ®¸¦ ¾çÀ» ´Ã·Á¼ °è¼Ó Çß½À´Ï´Ù. ¸ð°íµµ °è¼Ó ÇÏ·çÇÏ·ç Á¶±Ý¾¿ ³ª´©¾î¼ º¹½ÀÀ» Ä£±¸¿Í Çß¾î¿ä. 1. Á¾°±îÁö °øºÎ – Á¤¸» ¹«¾ó ÇؾßÇÒÁö ¸ð¸¦ ½Ã±â,, ¹«Á¶°Ç ±³¼ö´ÔÀÌ ÁֽŠȸµ¶Ç¥ ´ë·Î Çß½À´Ï´Ù. üũ¸®½ºÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ¸é¼ Çس´ٴ Àڽۨ, »ÑµíÇÔ ´À³¢¸ç Èûµé¾îµµ ²Ú²Ú Âü°í Çß½À´Ï´Ù. 2. Á¾° ÈÄ ¸¶Áö¸· 2ÁÖ °øºÎ – À̶§´Â È¥ÀÚ¸¸ÀÇ ½ºÄÉÁÙ·Î °ú¸ñº°·Î ÇÏ·ç 1±Ç Á¤µµ º¸·Á°í ÇßÁö¸¸, ¼ºÀÎÀº ³Ê¹« ¾çÀÌ ¸¹¾Æ.. ¹Ð·ÁÁö±âµµ Çß¾î¿ä. ±×·¡µµ ¾ïÁö·Î ³¡±îÁö ȸµ¶ ÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇØ ½ÃÇèÄ¡±âÀü ¸¶Áö¸· 2ȸµ¶ µ¹¸®°í °¬½À´Ï´Ù.
¡á 2Â÷ ½ÃÇè ÇнÀ¹æ¹ý (¸éÁ¢, ¼ö¾÷½Ç¿¬, ½Ç±âµî)
±³Á÷Àû¼º ½ÉÃþ¸éÁ¢¢º
Áý±Ùó ºñ±³°ú ¼±»ý´Ôµé°ú 1Â÷ ¼É ³¡³ª°í ÀÏÁÖÀÏ µÚ¿¡ ¹Ù·Î ±¸Çؼ ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. 1Â÷ ¹ßÇ¥³ª±â Àü¿¡´Â ÁÖ3ȸ ¸¸³ª¼ ¸éÁ¢·¹½ÃÇÇ´Â °¢ÀÚ °ÀÇ Çѹø µè±â·Î ÇÏ°í, ÇÔ²² ±³»ç»ó, Çлý°ü, ÀÚÁú, ¿ª·®, µî Æò°¡¿ø ½ºÅ¸ÀÏ·Î ÇÔ²² ÀdzíÇÏ°í Á¤¸®ÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Á³¾î¿ä, ±×·¯¸é¼ 2013³âµµºÎÅÍ 21³âµµ±îÁö ±âÃâÀ» ÇÏ·ç 2¼¼Æ®, 3¼¼Æ®¾¿ °è¼Ó ¹Ýº¹Çß¾î¿ä, 1Â÷ ¹ßÇ¥ÈÄ ¿¡´Â ¡®ºñ»ó¹®¡¯À̶ó´Â Ã¥À¸·Î Æò°¡¿ø À§ÁÖ ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ °è¼Ó µ¿¿µ»ó ÃÔ¿µÇÏ¿© ¸»ÇÏ´Â ¿¬½ÀÇß¾î¿ä, ¶Ç Áï´äÇüÀº ¸ÅÀÏ 1°³¾¿ ³ìÀ½Çؼ ¹êµå¿¡ ¿Ã¸®´Â ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàÇß¾î¿ä. À̶§´Â ÁÖ5ÀÏ ¸¸³µ¾î¿ä, ³Ê¹« ºý¼ÃÁö¸¸, ²À ³¡³½´Ù´Â ¸¶À½À¸·Î ²Ú²ÚÂü°í,, ¿½ÉÈ÷ Ç߳׿ä,, À̹ø¿¡´Â ±âÃâ¿¡¼ ¾à°£ ¹þ¾î³ ¹®Á¦·Î È¥¶õ½º·¯¿ü±ä ÇßÁö¸¸ ±×·¡µµ ¸»ÇÏ´Â ¿¬½ÀÀ» °è¼Ó Çؼ ÀÎÁö,, ±×³É Àڽۨ ÀÖ°Ô ÇÏ·Á°í ¾Ö½è´ø °Í°°¾Æ¿ä.
±³¼öÇнÀÁöµµ¾È/¼ö¾÷½Ç¿¬¢º
º¸°Ç±³°ú¶ó ÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù Áý±Ùó ºñ±³°ú ¼±»ý´Ôµé°ú 1Â÷ ¼É ³¡³ª°í ÀÏÁÖÀÏ µÚ¿¡ ¹Ù·Î ±¸Çؼ ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.
1Â÷ ¹ßÇ¥³ª±â Àü¿¡´Â ÁÖ3ȸ ¸¸³ª¼ ¸éÁ¢·¹½ÃÇÇ´Â °¢ÀÚ °ÀÇ Çѹø µè±â·Î ÇÏ°í, ÇÔ²² ±³»ç»ó, Çлý°ü, ÀÚÁú, ¿ª·®, µî Æò°¡¿ø ½ºÅ¸ÀÏ·Î ÇÔ²² ÀdzíÇÏ°í Á¤¸®ÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Á³¾î¿ä, ±×·¯¸é¼ 2013³âµµºÎÅÍ 21³âµµ±îÁö ±âÃâÀ» ÇÏ·ç 2¼¼Æ®, 3¼¼Æ®¾¿ °è¼Ó ¹Ýº¹Çß¾î¿ä, 1Â÷ ¹ßÇ¥ÈÄ ¿¡´Â ¡®ºñ»ó¹®¡¯À̶ó´Â Ã¥À¸·Î Æò°¡¿ø À§ÁÖ ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ °è¼Ó µ¿¿µ»ó ÃÔ¿µÇÏ¿© ¸»ÇÏ´Â ¿¬½ÀÇß¾î¿ä, ¶Ç Áï´äÇüÀº ¸ÅÀÏ 1°³¾¿ ³ìÀ½Çؼ ¹êµå¿¡ ¿Ã¸®´Â ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàÇß¾î¿ä. À̶§´Â ÁÖ5ÀÏ ¸¸³µ¾î¿ä, ³Ê¹« ºý¼ÃÁö¸¸, ²À ³¡³½´Ù´Â ¸¶À½À¸·Î ²Ú²ÚÂü°í,, ¿½ÉÈ÷ Ç߳׿ä,, À̹ø¿¡´Â ±âÃâ¿¡¼ ¾à°£ ¹þ¾î³ ¹®Á¦·Î È¥¶õ½º·¯¿ü±ä ÇßÁö¸¸ ±×·¡µµ ¸»ÇÏ´Â ¿¬½ÀÀ» °è¼Ó Çؼ ÀÎÁö,, ±×³É Àڽۨ ÀÖ°Ô ÇÏ·Á°í ¾Ö½è´ø °Í°°¾Æ¿ä.
Àü¹ÝÀûÀÎ ÇнÀ ¹æ¹ýÀ̳ª ²ÜÆÁ¢º
¸ÅÀϸÅÀÏ ÇÏ·ç °èȹÀ» ¼¼¿ö Æ÷½ºÆ® ÀÕÀ¸·Î µ¶¼½Ç Ã¥»ó¾Õ¿¡ ºÙ¿©³õ¾Æ ²À ÁöÅ°·Á°í ³ë·ÂÇß¾î¿ä,,
º¹½ÀÀº °ÅÀÇ ¸øÇß°í, ¾Ï±â³ëÆ® ÇÏ´Â°Ô º¹½ÀÀÌ´Ù »ý°¢ÇÏ°í ±³¼ö´Ô ȸµ¶Ç¥ ´ë·Î 5ÀÏ ¿¹½ÀÀ§ÁÖ·Î ÇÏ°í ¸ðÀÇ°í»ç Ä¡°í, ÇÏ·ç
¸®ºäÇÏ´Â ½Ã°£À¸·Î Á¤¸® Çß¾î¿ä. ÇÕ°Ý¿¡ °¡±î¿ö Áö´Âµ¥ Àú´Â ¸¶Áö¸· 3-4´ÞÀÌ Á¤¸» Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇØ¿ä,. »ó¹Ý±â´Â Àΰµè°í ÀÌÇØÇÏ°í, ¾Ï±â³ëÆ®¸¸ Çصµ ÃæºÐÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇØ¿ä. °è¼Ó ±î¸Ô±â ¶§¹®¿¡ ±×³É ±×·¯·Á´Ï ¹Þ¾Æ µéÀÌ°í, 10¹ø 20¹ø º¸°í ´«¿¡ ¹ß¶ó¼ ±×³É ³Ê¹« ¾Ö¾²Áö ¾Ê¾Æµµ ¿Ü¿öÁöµµ·Ï ÇÏ´Â°Ô Áß¿äÇÑ °Í °°¾Æ¿ä. ¾Ï±â³ëÆ®¸¦ Àú´Â 10¹øÀº µ¹¸° °Í °°¾Æ¿ä. Çس´ٴ ¼ºÃë°¨ ´À³¢±â À§Çؼ ¾Ï±â³ëÆ® À§¿¡ ²À ³¯Â¥¸¦ ½áµÎ¾ú¾î¿ä. ±×°Å º¸¸é¼ ¾Æ ~ ²ÙÁØÈ÷ ³»°¡ Çß±¸³ª ´À³¢¸é¼ »ÑµíÇß¾î¿ä. ÀÛÀº°ÅÁö¸¸ ³ªÁß¿¡ Å« ¹Ø°Å¸§ÀÌ µÇ´õ¶ó±¸¿ä
¡áÀڽŸ¸ÀÇ °øºÎ¹æ¹ý(½½·³ÇÁ ±Øº¹, ü·Â °ü¸® µî ¼öÇè»ýÈ° Àü¹ÝÀÇ TIP)
¸àÅ» °ü¸®(ºÒ¾È °ü¸® µî): Àú´Â 20³âµÈ ´ëÇÐ µ¿±â 2¸í°ú ÇÔ²² ÀÓ¿ëÀ» ½ÃÀÛÇß¾î¿ä.
³Ê¹« ¸¹Àº ÈûÀÌ µÇ¾ú°í, °øºÎ³Ê¹« ¾ÈµÇ°Å³ª Çϱ⠽Ȱųª Çϸé ÀüÈÇؼ Çϼҿ¬ ÇÏ°í ¼·Î °°Àº ¸¶À½ÀÓÀ» È®ÀÎÇÏ¸é ºÒ¾ÈÀÌ
Á¶±Ý ÁÙ¾îµé¾ú¾î¿ä. ³ª¸¸ ±×·±°Ô ¾Æ´Ï±¸³ª, ´À³¥¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä. ÀüȽºÅ͵𵵠¸¹ÀÌ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú¾î¿ä, ±×³É ²À ¾È ¿Ü¿öÁ®µµ
¿À´Ã ÇÏ·çµµ Çس´ٴ °Í¸¸À¸·Î ¸¸Á·Çϸç ÇÏ·çÇÏ·ç ¹öƾ°Å °°¾Æ¿ä. ¤± ½½·³ÇÁ ±Øº¹: ´«¹°³ª¸é Çѹø ¿ï¾î ¹ö¸®°í, µ¶¼½Ç¿¡¼ ³ª¿Í Áý¿¡¿Í¼ ±Ý¿äÀÏ ³ªÈ¥»ê¿¡ ¸ÆÁÖ ÇÑĵ ÇÏ¸é¼ ¿ô°í,, ±×·¨¾î¿ä,, ±×·¡µµ ¾ÈµÇ¸é °°ÀÌ °øºÎÇϴ ģ±¸¿¡°Ô ÀüÈÇÏ°í,
½Å¶ûÇÑÅ× ¼ÓÇ®ÀÌ Ç߳׿ä. ±×¸®°í ¹Ì·¡ÀÇ ³ªÀÇ ÇູÇÑ ¸ð½ÀÀ» ¶°¿Ã¸®¸ç Àá½ÃÀÇ ÈûµêÀ» ÂüÀÚ¶ó´Â »ý°¢À¸·Î ¹öÅá³×¿ä
¤± ü·Â °ü¸®: ü·ÂÀÌ ³Ê¹« ¶³¾îÁö°í Ç㸮µµ ¾Æǵ¥,, ¿îµ¿ÇÒ ½Ã°£Àº ¾ø¾ú¾î¿ä, ±×·¡¼ ¿µ¾çÁ¦ ì°Ü¸Ô°í ¾Æħ¿¡ ÀÚ¸®¿¡¼
ÀϾ ¶§ 5ºÐ Á¤µµ Ç㸮 ½ºÆ®·¹Äª Çß¾î¿ä,. 5ºÐÀ̾ ¸ÅÀÏ ÇÏ´Ï µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú¾î¿ä. Ã¥»ó¿¡ ¿À·¡ ¾É¾Æ °øºÎÇÏ´Ï
¸ñÀÌ Â ÇØÁ®¼ µ¶¼´ë¸¦ »ò´õ´Ï ÈξÀ ±¦Âú¾Æ Á³¾î¿ä,, µ¶¼´ë´Â Çʼö ÀÎ °Í °°¾Æ¿ä!!
¤± »ýÈ° °ü¸®
- ¼ö¸é½Ã°£: 7-8½Ã°£ Á¤µµ Àä½À´Ï´Ù. ¾ÈÀÚ¸é ´ÙÀ½³¯ Á¹·Á¼ ´õ °øºÎ°¡ ¾ÈµÇ´õ¶ó±¸¿ä
- ÈÞ´ëÆù: ÈÞ´ëÆùÀº ¹ä¸ÔÀ» ¶§ Àá±ñ¾¿ Çß¾î¿ä, ³Ê¹« °øºÎ ¾ÈµÉ ¶§ ¹º°¡¸¦ ã¾Æº¸°í ½ÍÀ» ¶§ µ¶¼½Ç¿¡¼µµ Àá±ñ¾¿ ºÃ¾î¿ä.
- ¹®È»ýÈ°: Äڷγª·Î °ÅÀÇ ¸øÇß°í, »ó¹Ý±â¿¡´Â Ä·ÇÎ Çѹø¾¿ °¬°í, ¾ÖµéÇÏ°í ÀÏ¿äÀÏ¿¡ ³î·¯°¡°Å³ª Çß¾ú¾î¿ä. ¿©¸§ ÈÞ°¡µµ
´Ù³à¿À°í´Â ¿½ÉÈ÷ ´Þ·È³×¿ä. - Ä£±¸¸¸³²: °ÅÀÇ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò¾Æ¿ä. ½Ã°£ÀÌ ³Ê¹« ºÎÁ·Çؼ ±×³É µ¶¼½Ç¿¡ °£ Èķδ µ¶¼½Ç¿¡
ÀÛÀ¸¸é 7½Ã°£ ¸¹°Ô´Â 10½Ã°£¾¿ ÀÖÀ¸´Ï, Ä£±¸ ¸¸³¯ ½Ã°£ÀÌ ¾ø¾ú¾î¿ä - °¡Á·¸ðÀÓ: Ãß¼®°ú ½Ã´ì ¾î¸¥µé »ý½Å¶§´Â ¸¸³µ¾î¿ä..
¿©¸§ ÈÞ°¡µµ °°ÀÌ °¡°í,, ÇÏÁö¸¸ °øºÎ¿¡ ÇÇÇØ°¥ Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï¾ú½À´Ï´Ù.
¡áÇÕ°Ý¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ ¼±»ý´Ô°ú °ÀÇ/±³Àç È°¿ë Èıâ´Â?
#º¸°Ç ÀÓ¼öÁø
1³â Ä¿¸®¸¦ Àß µû¶ó°¡´Â °ÍÀ» ÃßõÇØ¿ä! Ãʼö»ý¿¡°Ô Á¤¸» ÁÁÀº ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ°í, ¾Ï±â¿¡ ´ëÇÑ ¾Ð¹äÀÌ Å©Áö¸¸, ±× ¾Ð¹ÚÀ¸·Î ÁÁÀº Á¡¼ö¸¦ ¹ÞÀº °Í °°¾Æ¿ä! ÀÏ´Ü 1³â ¿½ÉÈ÷ µû¶ó°¡¸é¼ °³ÀÎ °øºÎ¸¦ º´ÇàÇϸé Ãʼö¿¡ ÃÖÁ¾ÇÕ°Ý ÇϽǰſ¡¿ä!
¿ì¼± 1-3¿ù °ÀÇ´Â ±âº»ÀÌÇظ¦ À§ÁÖ·Î ÇÏ°í Ã¥¿¡ Áٱߴ Á¤µµ¸é ±¦ÂúÀ»°Í °°¾Æ¿ä. ±×´ÙÀ½ 4-6¿ù ¿ä¾à°ÀÇ°¡ Çѹø ´Ù½Ã ¸®ºäÇÏ´Â ´À³¦À̶ó Àú´Â µµ¿ò ¸¹ÀÌ µÇ¾ú¾î¿ä ±âÃâÀº ±×³É ºÐ¼®À̶ó.. Àú´Â ¿ä¾à°ÀÇ°¡ ´õ ÁÁ¾Ò¾î¿ä. ÇÏÁö¸¸ °°ÀÌ °øºÎÇÑ Ä£±¸µéÀº ±âÃâÀÌ Á¤¸» ¸¹ÀÌ µµ¿òµÇ¾ú´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. ±âÃâÀº Ã¥¿¡ Ç¥½ÃÇÏ´Â Á¤µµ·Î¸¸ È°¿ëÇß½À´Ï´Ù. 7¿ùºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǵ ±âÃâÀ§ÁÖ ¿µ¿ªº° ¸ðÀÇ°í»ç°¡ Á¤¸» ¸¹ÀÌ µµ¿ò µÇ¾ú¾î¿ä.. ±âÃâÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Ã¥À» ¸ÅÁÖ ¿¹½ÀÇÏ°í ¸ðÀÇ°í»ç Ä¡°í °£´ÜÈ÷ º¹½ÀÇÏ°í,, ±âÃâºÎºÐ ´Ù½Ã Ä£±¸¿Í °£´ÜÈ÷ ¸®ºä ÇÏ¸é¼ ÃÖ´ë·Î ¸¹ÀÌ °øºÎ°¡ µÇ¾ú´ø ½Ã±â¿¹¿ä. °øºÎ°¡ Á¦ÀÏ ÀߵǴ ½Ã±â. 9¿ù~ ¸¶Áö¸· ¸ð°í´Â ³Ê¹« Èûµé¾ú°í,, ¿©±âÀú±â¿¡¼ ¸¹ÀÌ ³ª¿À°í ³ÐÈ÷´Â ´À³¦À̶ó Àú´Â °³ÀÎÀûÀ¸·Î ±âÃâ ¸ð°í Á¤¸» ¯À̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù..!! ÀÌ°Í ²À È°¿ëÀß ÇϽñæ.. ¸¶Áö¸·¿¡ °øºÎ ¾ÈµÉ¶§ ±âÃâ ¸ð°í¸¦ Àú´Â ´«À¸·Î ÈȵíÀÌ 2-3¹ø º¸¾Ò¾î¿ä..
¡á ¼±»ý´Ô²² °¨»çÀÇ ÆíÁö ¾²±â
±³¼ö´Ô ³Ê¹«³ª °¨»çµå¸³´Ï´Ù. »õº®¿¡µµ °Ý·Á±Û ³²°ÜÁֽô °Å º¸°í °¨µ¿ ¤Ð¤Ð ´Ã °Ç°ÇÏ½Ã±æ ±â¿øµå¸³´Ï´Ù. ±âÃâ °Á¶ ÇØÁּż ³Ê¹« È¿À²ÀûÀ¸·Î °øºÎ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú°í,, ȸµ¶Ç¥ óÀ½ ¹Þ¾ÒÀ»¶§ ³Ê¹« ¾Ð¹Ú°¨°ú Èûµê¿¡ ´«¹° Èê·ÈÁö¸¸,, Áö³ª°í ³ª´Ï Á¤¸» µµ¿ò ¸¹ÀÌ µÇ¾ú´ø °Í°°¾Æ¿ä.. °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù. !! µ¿±â 2¸í°ú °°ÀÌ ÁغñÇߴµ¥ 3¸í´Ù ÁÁÀº °á°ú ¹Þ¾Æ¼ ÀúÈñ ¸ðµÎ ÇÕ°ÝÇÏ°Ô µÇ¾ú°í ±×·¡¼ ³Ê¹« ±â»Ú°í °¨»çÇÑ ¸¶À½ÀÔ´Ï´Ù~!!
¡áÈĹ迡°Ô ÀüÇÏ´Â ¸Þ½ÃÁö
1¿ù ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏÁö ¸øÇß´Ù°í °ÆÁ¤ÇϽôºÐ, À°¾Æ ¶§¹®¿¡ °øºÎ½Ã°£ ºÎÁ·À¸·Î °í¹ÎÇϽźеé.. ³Ê¹« °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä.. º»ÀÎÀÌ °¡Áø ȯ°æ, ½Ã°£ ³»¿¡¼ ¿½ÉÈ÷ ÇÏ¸é ²À ºÙÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ó¸¶³ª ªÀº½Ã°£¿¡ ÁýÁßÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó ¾ó¸¶³ª ȸµ¶À» ¿½ÉÈ÷
ÇÏ°í ÀÚÁÖ º¸´À³Ä¿¡ µû¶ó ÇÕ°ÝÀÌ °¡±î¿ö Áö´Â °Í °°½À´Ï´Ù. Àú ¶ÇÇÑ 1Çбâ Çб³ÀÏ º´Çà¿¡.. ¼¼¾ÆÀÌ ¸¾ÀÌÁö¸¸,, Á¤¸» ´«¹° ¶Ò¶Ò È긮¸ç 8¿ù ºÎÅÍ´Â Á¤¸» ¿½ÉÈ÷ Çß½À´Ï´Ù. ¸¶Áö¸· 4°³¿ùÀÌ ÇÕ°ÝÀÇ ¿¼è ÀÎ°Í °°¾Æ¿ä. óÀ½ºÎÅÍ ³Ê¹« ¿¡³ÊÁö ¼ÒÁøÇϸé
³ªÁß¿¡ ½½·³ÇÁµµ ¿À´Â °Í °°¾Æ¿ä. ±×·¯´Ï »ó¹Ý±âºÎÅÍ ³Ê¹« ¿Ü¿ì·Á°í ÇϽÃÁö ¸»°í, ¾È¿Ü¿öÁø´Ù°í ÀÚÃ¥ÇϽÃÁö ¸»±¸,,,
´«À¸·Î °è¼Ó °¡º±°Ô º¸¼¼¿ä. ¾Ï±â³ëÆ®µµ Àü °ÅÀÇ 10ȸµ¶Àº ÇÏ°í °¬½À´Ï´Ù. ±×³É ÀÚÁÖ ´«À¸·Î º¸°í Àаí ÇÏ¸é ³ªµµ ¸ð¸£´Â
»çÀÌ ¿Ü¿öÁ® ÀÖ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸´Ï,, ¾Ï±â¿¡ ³Ê¹« °ÆÁ¤ ÇϽÃÁö ¸¶½Ã°í ÃÖ¼Ò 10¹øÀº Ã¥À» º¸°í °£´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ÇÏ½Ã¸é ²À ÇÕ°ÝÇϽǼö ÀÖÀ¸½Ç ²¨¿¹¿ä.. ¹°·Ð ¸Ó¸®°¡ ÁÁ°í ¾Ï±â·ÂÀÌ ÁÁÀ¸½ÅºÐÀº ±×º¸´Ù Àû¿¡ ºÁµµ µÇ°ÚÁö¸¸¿ä..
|