D - D -
Çпø°­ÀÇ 2depth¸Þ´º
Áßµî(»çȸ/°úÇÐ) ¿ª»ç Áö¸® ¹°¸® È­ÇÐ »ý¹° Áö±¸°úÇÐ
º¸°Ç/Ư¼ö º¸°Ç Ư¼ö ±³´ë¿ø ÀԽà »ó´ã½É¸® À½¾Ç±³À° ¹Ì¼ú±³À°
³í¼ú¸éÁ¢ ÀÚ°ÝÁõ ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç û¼Ò³â»ó´ã»ç Çѱ¹»ç ÁØÇп¹»ç
±³Àç 2depth¸Þ´º
´ë¾ÈÇб³ 2depth¸Þ´º

ÀÓ¿ëÀλçÀ̵å

ÀÓ¿ë Àü¹®°¡ »ó´ã½Ç
ÃʽûýÀ» À§ÇÑ FAQ
»ó´ã°Ô½ÃÆÇ
ÀÓ¿ë ½ÃÇèÁ¤º¸
½ÃÇè°ø°í
±³À°°è ¼Ò½Ä
ä¿ë°ø°í
2013Çг⵵ ½Å±Ôä¿ë °³¼±¾È
½ÃÇè½ÃÇà ÀϹݿøÄ¢ ¹× ÀÏÁ¤
¸ðÁýÀοø ¹× °æÀï·ü
½°ÅÍ, ÁÁÀº±Û¡¤°¨µ¿±Û
ÀÓ¿ë ÀÚ·á½Ç
±âÃâ¹®Á¦
±³À°°úÁ¤ ÀÚ·á½Ç
¼öÇè ÀÚ·á½Ç
Çհݼö±â&ÀÎÅͺä
2024 Çհݼö±â&ÀÎÅͺä
Èñ¼Ò ÇÕ°ÝÀÇ Àü´ç
ÈñÇÕ¼Ò:ÇÕ°Ý»ý µ¥ÀÌÅÍ ºÐ¼®
ÀÓ¿ë Çʼöüũ
Ãʺ¸ÀÚ ÀÚ°¡Áø´Ü Å×½ºÆ®
¿¬°£ ÇнÀÀü·« °¡À̵å
Çѱ¹»ç ´É·Â°ËÁ¤ ½ÃÇè ÇнÀ¹ý
±³À°ÇÐ ³í¼ú ´ëºñ¹ý
2Â÷½ÃÇè Áغñ¹æ¹ý
Àü°øº° Âü°íµµ¼­
ÀçÇлý Àü¿ë°ü
´ëÇÐ Á¦ÈÞ ÇÁ·Î±×·¥ ¼Ò°³
Welcome to Èñ¼Ò¼³¸íȸ
ã¾Æ°¡´Â ¼³¸íȸ&Ư°­
ÀçÇлý ¸¶À½Å½±¸
¿¹ºñ±³»ç ±³»ý½Ç½À¹é¼­

 Part 1. A+ À̷аú ½ÇÁ¦

 Part 2. ¼±¹èµéÀÇ Á¶¾ð

 Part 3. »ýÃÊÂ¥Æí

 ºÎ·Ï. Âü°íÀÚ·á

±³»ý½Ç½À Èı⠸ðÀ½
¼±»ý´Ô Àü¿ë°ü
¼±»ý´Ô ½ºÆä¼È
¼±»ý´Ô ÀÎÅͺä
¼ö°­ REAL Èıâ
ÀÓ¿ëÄ®·³
Èñ.¼Ò.½Ä

2024 Çг⵵ ¸ð¾Æº¸±â

ÇÕ°ÝÀÚ ÀÎÅÍºä ³ªÀÇ ÇÕ°Ý ¼ö±â ³ªÀÇ ÇÕ°Ý ¼ö±â
2022 Çг⵵ [º¸°Ç] ¼­¿ï
jin***** 22.02.24
#¼ø°ø½Ã°£ #²ÙÁØÇÔ #¼Ò¼ÒÇÑÈú¸µ

1Â÷ ÇÕ°ÝÁ¡¼ö : ±³À°ÇÐ [16.33]Á¡ / Àü°ø [63]Á¡
ÃÖÁ¾ÇÕ°ÝÁ¡¼ö [176]Á¡

Çհݼö±â Á¦¸ñ : Àá ¸¹Àº ¼ö°­»ýÀÇ Çհݼö±â

¡á ½Ã±âº° ±³À°ÇÐ ÇнÀ¹ý
1) 1~2¿ù
±âº» °­ÀǸ¦ ¼ö°­ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÇкΠ¶§ ±³À°ÇÐÀ» ¹è¿üÁö¸¸ Çϳªµµ »ý°¢ÀÌ ¾È ³ª°í ¿ÏÀü ¹éÁö »óÅ¿´±â ¶§¹®¿¡ ±âº» °­ÀǸ¦ µû¶ó°¡´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ¹÷á´ø °Í °°¾Æ¿ä. ÀÏ´Ü ±³À°Çаú Ä£ÇØÁö´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ°í, ±×³¯ ¹è¿î ³»¿ëÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¿Ü¿ìÀÚ´Â ¸¶À½À¸·Î °­ÀǸ¦ ¼ö°­ÇÑ ÈÄ µû·Î º¹½ÀÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

2) 3~4¿ù
½ÉÈ­ °­ÀǸ¦ ¼ö°­ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. Áö±Ý »ý°¢Çغ¸¸é 1-2¿ù¸¸ °­ÀÇ µé¾ú¾îµµ µÉ °Í °°Àºµ¥, ´ç½Ã¿¡´Â Çϳª¶óµµ ³õÄ¡¸é ¾È µÉ °Í °°Àº ºÒ¾È°¨¿¡ 3-4¿ù ½ÉÈ­ °­Àǵµ µé¾ú½À´Ï´Ù. ±âº»ÀÌ·ÐÀ» °è¼Ó º¹½ÀÇÏ°í Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ³»¿ëÀ» ³ÐÇô°¡¸é¼­ ¾î´À Á¤µµ ¸Ó¸´¼Ó¿¡ ±³À°ÇÐ °³³äÀÌ ¾Ï±â°¡ µÆ´ø °Í °°½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ½ºÅ͵𸦠½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.
¾²´Â ¹æ½ÄÀº ºñÈ¿À²ÀûÀ̶ó°í ´À²¸Á®¼­ ±âº»À̷м­¸¦ ¹Ù·Î ¾Ï±âÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î °øºÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

3) 5~6¿ù
Àü ±âº»À̷м­¸¦ È°¿ëÇÏ¿© ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ³»¿ëÀ» º¹½ÀÇÏ°í ¾Ï±âÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±³À°ÇÐ ¹®Á¦¸¦ óÀ½ Á¢Çغ¸´Â °ÍÀ̾ú±â ¶§¹®¿¡ ¹®Á¦ Çü½ÄÀ» ÀÍÈ÷°í, Ǫ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æ°¡´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. »ç·Ê ¿¬½À°ú µ¿½Ã¿¡ 6¿ù Á߹ݺÎÅÍ´Â º»°ÝÀûÀ¸·Î ¹éÁöÀÎÃâÀ» ½ÃÀÛÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ¹éÁöÀÎÃâÀÌ Ã³À½À̾ú±â ¶§¹®¿¡ ºü¶ß¸®´Â ³»¿ëµµ ¸¹°í ¾ÆÁ÷ °³³äÀÌ Á¤¸³µÇÁö ¾ÊÀº ºÎºÐµµ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Á¦°¡ ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ» È®½ÇÈ÷ ÆľÇÇÒ ¼ö À־ ¸Å¿ì µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

4) 7~8¿ù
¿µ¿ªº° ¹®Á¦Ç®À̹ÝÀ» ¼ö°­ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. Àú´Â ±³À°ÇÐ ³í¼ú, Áï ±Û¾²±â¸¦ ÇÑ ¹øµµ Çغ» ÀûÀÌ ¾ø¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¼­·Ð ,º»·Ð, °á·ÐÀ» ³ª´² ¾²´Â ¹ýºÎÅÍ ÀÍÇû½À´Ï´Ù. ÀÌ ¶§ ¼­·Ð°ú °á·ÐÀº ¸¸´ÉƲÀ» ¸¸µé¾ú°í, ¹®Á¦ Ç®ÀÌ ÈÄ Æ²¸®°Å³ª, ºÎÁ·Çϰųª, Àß ¸ð¸£°Ú´Â ³»¿ëÀ» ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø º¹½ÀÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¹éÁö¾²±â ÀÎÃâÀº °è¼ÓÇسª°¬½À´Ï´Ù.

5) 9~11¿ù
7-8¿ù¿¡ ³í¼ú ÀÛ¼º¹ýÀ» ´Ù ÀÍÈù ÈÄ¿©¼­ Á¾ÇÕ ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ °è¼Ó Ç®¸é¼­ ½ÇÀü ¿¬½ÀÀ» Çß½À´Ï´Ù. ½Ã°£Àº °³¿äÀÛ¼º 10~15ºÐÀ¸·Î Àâ°í 60ºÐ ½Ã°£ ³»¿¡ ±Û ¾²´Â ¿¬½ÀÀ» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 9~10¿ù±îÁö ¹éÁö¾²±â ÀÎÃâÀº °è¼Ó ÇÏ¿´°í, 11¿ù¿¡´Â ¾²±â ÀÎÃâÀº ¸ØÃß°í ´Ù½Ã ±âº»À̷м­ óÀ½ºÎÅÍ º¸¸é¼­ È¥ÀÚ ±¸µÎÀÎÃâ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

¡á ½Ã±âº° Àü°ø ÇнÀ¹ý
1) 1~3¿ù
ÀÓ¼öÁø ±³¼ö´Ô 1~3¿ù ±âº» À̷йÝÀ» ¼ö°­ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. °­ÀÇÀÇ ¾çÀÌ ¸¹¾Ò±â ¶§¹®¿¡ Áøµµ¸¦ ¹Ð¸®Áö ¾Ê°í µè´Â °ÍÀÌ ¸ñÇ¥¿´¾î¿ä. ±âº» °­ÀǸ¦ µéÀ¸¸é¼­ ÀÌÇØ°¡ Àß µÇÁö ¾Ê´Â ºÎºÐÀº(Àú´Â ÁÖ·Î ¼ºÀΰ£È£ÇÐ Áúº´ ±âÀü ºÎºÐ) °¢·Ð¼­µµ Á¶±Ý¾¿ Âü°íÇϸ鼭 °øºÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¾Ï±âº¸´Ù´Â ÀÌÇØÀ§ÁÖ·Î °øºÎÇÏ¿´À¸¸ç, °­ÀǸ¦ µè°í ±× ºÎºÐÀ» ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø Àо¸é¼­ º¹½ÀÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
<ÁÖ¿ä °øºÎ ¹æ¹ý>
¢º ÀÎÅÍ³Ý °­ÀÇ ¼ö°­- °­ÀÇ µéÀº Á÷ÈÄ µû·Î ´Ù½Ã Àо¸é¼­ º¹½À
¢º ±³Àç: ÀÓ¼öÁø º¸°ÇÀÓ¿ë ÇÕ°ÝÀÌ º¸ÀÓ (±âº»À̷м­), °¡²û °¢·Ð¼­

2) 4~6¿ù
ÀÓ¼öÁø ±³¼ö´Ô 4~6¿ù ¿ä¾àÁ¤¸®¹Ý & ±âÃâºÐ¼®¹Ý °­ÀǸ¦ ¼ö°­ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±âº»ÀûÀÎ °³³ä ÀÌÇØ´Â ´ë·«ÀûÀ¸·Î ³¡³»°í, ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø °³³äÀ» ȸµ¶Çϸ鼭 ºóÃâ°³³äÀ̳ª Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢µÇ´Â ºÎºÐÀº ¾Ï±â¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ´õºÒ¾î ¾Ï±â³ëÆ®µµ ÇÔ²² ¾Ï±âÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÀÓ¼öÁø ±³¼ö´Ô²²¼­ ±âÃâºÐ¼®ÀÇ Á߿伺À» Ç×»ó ¾ð±ÞÇϽñ⠶§¹®¿¡ ±âÃâºÐ¼®¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ¾î °øºÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¸ÕÀú ÇÑ ¹ø Ç®¾îº¸¸é¼­ ¿¹½ÀÀ» ÇÏ°í ¿¹½À ÈÄ¿¡ °­ÀǸ¦ ¼ö°­ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. °­ÀÇ ÈÄ¿¡´Â ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ±âÃâ°³³äÀ» ¾Ï±âÇÔÀ¸·Î½á °­ÀÇ 1°­À» µéÀ» ¶§ °°Àº ºÎºÐÀ» ÃÑ 3¹ø º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï °øºÎÇß½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ±âÃâ Áö¹®À» ºÐ¼®ÇÏ¿© ¶Ç ¾î¶² ¹®Á¦°¡ µµÃâµÉ ¼ö ÀÖÀ»Áö »ý°¢Çغ¸°í ±×¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëµµ ÇÔ²² °øºÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 5¿ùºÎÅÍ´Â 1±ÇºÎÅÍ ¼ø¼­´ë·Î ¹éÁö¾²±â ÀÎÃâÀ» ½ÃÀÛÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¿Ïº®ÇÑ ÀÎÃâÀ» Çϱ⠺¸´Ù´Â ¸Ó¸´¼Ó¿¡¼­ °³³äµéÀ» ±¸Á¶È­ÇÏ°í, ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ» º¸ÃæÇϱâ À§Çؼ­ ¹éÁö¾²±â ÀÎÃâÀ» ½Ç½ÃÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
<ÁÖ¿ä °øºÎ ¹æ¹ý>
¢º ÀÎÅÍ³Ý °­ÀÇ ¼ö°­- °­ÀÇ ¼ö°­ Àü ±âÃâ ¹®Á¦ Ç®¾îº¸°í, °ü·Ã ±âº»À̷м­ ³»¿ë ȸµ¶Çϸ鼭 º¹½À & ¾Ï±â
¢º 5¿ùºÎÅÍ´Â ¹éÁö¾²±â ÀÎÃâ ½ÃÀÛ
¢º ±âÃâ¹®Á¦ ºÐ¼®, ±âÃâ Áö¹®À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ²¿¸®¹®Á¦ »ý°¢Çغ¸±â, ¾Ï±â³ëÆ® ¾Ï±â
¢º ±³Àç: ÀÓ¼öÁø º¸°ÇÀÓ¿ë ÇÕ°ÝÀÌ º¸ÀÓ (±âº»À̷м­), ÀÓ¼öÁø º¸°ÇÀÓ¿ë ±âÃâºÐ¼® ¿ÏÀüÇнÀ, ¾Ï±â³ëÆ®

3) 7~9¿ù
ÀÓ¼öÁø ±³¼ö´Ô 7~9¿ù ¹®Á¦Ç®ÀÌ¹Ý °­ÀǸ¦ ¼ö°­ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¹®Á¦Ç®À̹ݿ¡¼­ ±âº»À̷м­ 1,2,3,4±Ç ¼ø¼­´ë·Î ±âÃâÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ¹®Á¦¸¦ ÃâÁ¦Çϼ̱⠶§¹®¿¡ ±âÃâÀ» ºÐ¼®ÇÏ°í, ±×¿¡ ´ëÇÑ °³³äÀ» ¾Ï±âÇÏ°í ±âÃâ °³³äÀ» È®ÀåÇÏ¿© °øºÎÇϱ⠿ëÀÌÇß½À´Ï´Ù. ÀÌ ½Ã±â¿¡´Â ±âÃâ »Ó ¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±× ¿ÜÀÇ ³»¿ëµµ À̷м­¸¦ óÀ½ºÎÅÍ ´Ù½Ã º¸¸é¼­, Áï ¹éÁö¾²±â ÀÎÃâÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Çϸ鼭 ÃÖ´ëÇÑ ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¾Ï±âÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇß½À´Ï´Ù. ÀÓ¿ë½ÃÇèÀº 1,2Á¡ Â÷ÀÌ·Î ÇÕºÒÀÌ °áÁ¤µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÁÖ¿ä°³³ä, ºóÃâ°³³äÀº ¹°·ÐÀÌ°í ±× ¿Ü(±¹½ÃºóÃâ, È®ÀåµÉ ¸¸ÇÑ °³³ä, ÃÖ±Ù ¶°¿À¸£´Â À̽´³ª ÀÌ·Ð, ÁÖÁ¦ µî)³»¿ë±îÁö Á¤±³ÇÏ°Ô ¾Ï±âÇسª°¬½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¹®Á¦¸¦ Ç® ¶§ µÎ°ý½ÄÀ¸·Î ¾²°í Ãß°¡ ¼³¸íÀ» ¾²´Â ¹æ¹ý, Å°¿öµå¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ´ä¾ÈÀ» ¾²´Â ¹æ¹ý µîÀ» ¹è¿ì¸é¼­ ´ä¾ÈÀÛ¼º¹æ¹ýÀ» ÀÍÇô³ª°¬½À´Ï´Ù. Á¤½Å°£È£ÇÐÀÇ °æ¿ì DSM-5 Áø´Ü±âÁØÀ» ¸ðµÎ ¿Ü¿ö¾ßÇ߱⠶§¹®¿¡ ÇÑ ¹ø¿¡ ¿Ü¿ì±âº¸´Ù´Â ¸ÅÀÏ Áúº´ 2°³¾¿ ¾Ï±âÇß½À´Ï´Ù. 1ȸ ¾Ï±â°¡ ³¡³ª¸é ´Ù½Ã óÀ½À¸·Î µ¹¾Æ°¡ °è¼ÓÀûÀ¸·Î ¹Ýº¹¾Ï±âÇϸ鼭 ½ÃÇè Àü³¯±îÁö ²ÙÁØÈ÷ ºÃ½À´Ï´Ù.

<ÁÖ¿ä °øºÎ ¹æ¹ý>
¢º ÁÖÁ¦º° ¸ðÀÇ°í»ç Ç®¸é¼­ ºÎÁ·ÇÑ °³³äÀº ±âº»À̷м­ ´Ù½Ã ȸµ¶ÇÏ°í ¾Ï±â
¢º ¹éÁö¾²±â ÀÎÃâ °è¼Ó Çϸ鼭 ±âÃâ, ºóÃâ ¿ÜÀÇ ³»¿ëµµ ¿Ü¿ì·Á°í ³ë·ÂÇÔ
¢º ±³Àç: ÀÓ¼öÁø º¸°ÇÀÓ¿ë ÇÕ°ÝÀÌ º¸ÀÓ (±âº»À̷м­), ÀÓ¼öÁø º¸°ÇÀÓ¿ë ±âÃâºÐ¼® ¿ÏÀüÇнÀ, ÁÖÁ¦º° ¸ðÀÇ°í»ç ÇÁ¸°Æ®, DSM-5 Áø´Ü±âÁØ ¼ÒÃ¥ÀÚ

4) 10~11¿ù
ÀÓ¼öÁø ±³¼ö´Ô ÅëÇÕ ¸ðÀÇ°í»ç¹ÝÀ» ¼ö°­ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÅëÇÕ ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ÅëÇØ ¿Ü¿î ³»¿ëµéÀ» ½áº¸°í, ´Ù½Ã ¸»Çغ¸¸é¼­ ¾Ï±â ³»¿ëÀ» Á¡°ËÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ðÀÇ°í»ç¿¡¼­ Ʋ¸° °³³ä°ú ³»¿ëÀº ¿À´ä³ëÆ®¸¦ ¸¸µé¾î µû·Î Á¤¸®ÇÏ°í ¾Ï±âÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÀÓ¼öÁø ±³¼ö´ÔÀÌ Á¦°øÇØÁֽô re-test ÇÁ¸°Æ®µµ ÇÔ²² ¾Ï±âÇÏ¿´°í, ÀÌ ½Ã±â¿¡´Â ±×µ¿¾È ¿Ü¿î ³»¿ëÀ» Á¡°ËÇغ¸´Â ½Ã°£À» °¡Á³½À´Ï´Ù. ¹éÁö¾²±â ÀÎÃâÀº 9¿ù±îÁö ¸¶¹«¸®ÇÏ¿´°í, 10-11¿ù¿¡´Â ±¸µÎÀÎÃâ·Î ¹Ù²Ù¾î¼­ (¾²´Â ½Ã°£À» ÁÙÀ̱â À§ÇØ) À̷м­ 1,2,3,4±ÇÀ» óÀ½ºÎÅÍ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÈȾ°í °è¼Ó Àؾî¹ö¸®´Â ºÎºÐÀ̳ª Àß ¾È ¿Ü¿öÁö´Â ºÎºÐÀ» º¸¸é¼­ ¾Ï±âÇÏ¿´½À´Ï´Ù. (°øºÎÇÏ´Ùº¸¸é Àؾî¹ö¸®´Â ºÎºÐÀº ¶Ç Àؾî¹ö¸®°í, ¾È ¿Ü¿öÁö´Â ºÎºÐÀº ³¡±îÁö Àß ¾È ¿Ü¿öÁö´õ¶ó±¸¿ä...) ½ÃÇè 2ÁÖ Àü °­ÀÇ´Â Á¾°­ÇÏ¿´°í, ¸¶Áö¸· 2ÁÖ´Â ±âº»À̷м­¸¦ óÀ½ºÎÅÍ ³¡±îÁö ¹Ýº¹Çؼ­ °è¼Ó º¸¸é¼­ ¿Ü¿ü½À´Ï´Ù. ¸¶Áö¸· 3ÀÏÀº ±âº»À̷м­ 1±Ç, 2&4±Ç, 3±Ç ¼ø¼­·Î Àаí ȸµ¶ÇßÀ¸¸ç ½ÃÇè Àü ³¯Àº ½ÃÇèÀå¿¡ µé°í °¥ ³»¿ëÀ» °£Ã߸®°í(¾Ï±â³ëÆ®+Ãß°¡·Î Á¤¸®ÇÑ ³»¿ë), Á¤½Å°£È£ DSM-5¸¦ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø Á¡°ËÇÑ ÈÄ ÀÏÂï Àä½À´Ï´Ù. (21½Ã)

<ÁÖ¿ä °øºÎ ¹æ¹ý>
¢º ÅëÇÕ¸ðÀÇ°í»ç Ç®°í, ¿À´ä³ëÆ® Á¤¸® & °³³ä¾Ï±â, Á¡°Ë
¢º ¹éÁöÀÎÃâÀº ¸¶¹«¸® ÇÏ°í ±âº»À̷м­ óÀ½ºÎÅÍ ³¡±îÁö ±¸µÎÀÎÃ⠹ݺ¹
¢º ±³Àç: ÀÓ¼öÁø º¸°ÇÀÓ¿ë ÇÕ°ÝÀÌ º¸ÀÓ (±âº»À̷м­), ÅëÇÕ ¸ðÀÇ°í»ç ÇÁ¸°Æ®, DSM-5 Áø´Ü±âÁØ ¼ÒÃ¥ÀÚ, re-test ÇÁ¸°Æ®

¡á 1Â÷ ÇнÀ º¸¿ÏÁ¡
(1) ±³À°ÇÐ ¿ÀÇÂÇü ¹®Á¦ & Àû¿ë ¹®Á¦¿¡ ´õ¿í ÁýÁßÇØ¾ß ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
À۳⿡ ÀÌ¾î ¿ÃÇصµ ±³À°ÇÐ ÃâÁ¦ °æÇâÀÌ ´Ü¼ø ¾Ï±âÀÇ ³»¿ëÀÌ ¾Æ´Ñ À̷аú °³³äÀ» Àû¿ëÇÏ´Â ¿ÀÇÂÇü ¹®Á¦¿´½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ½ÃÇèÀå¿¡¼­ ¹®Á¦¸¦ Ç®¸é¼­ ¾Ï±â ³»¿ë ±×´ë·Î¸¦ ¹¯´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ ÀÌ·ÐÀ» Àû¿ëÇÏ°í, »ý°¢Çϴµ¥ ¿À·¡ °É¸®´Â ¹®Á¦µéÀ̾ ¸Å¿ì ´çȲÇß´ø ±â¾ïÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±³À°ÇÐ ÀÌ·ÐÀ» ½ÇÁ¦ Çб³ ÇöÀå¿¡¼­ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµéÀ» »ý°¢Çغ¸°í Á¤¸®ÇØµÑ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
(2) Àü°ø °è»ê¹®Á¦ÀÇ °æ¿ì ´ä¸¸ ¾²´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ Ç®ÀÌ°úÁ¤À» ÇÔ²² ¾²¸é ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î, ¿ÃÇØ BMI °è»ê¹®Á¦°¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. Àú´Â BMI °è»ê½ÄÀº Á¤È®È÷ ¾Ë°í ÀÖ¾úÁö¸¸ °è»ê ½Ç¼ö·Î ÀÎÇؼ­ Ʋ·È½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ ½ÃÇèÀå¿¡¼­´Â ±äÀåÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ »ê¼ö°¡ Á¦´ë·Î ¾È µÆ°í Ç®À̽ÄÀº ´Ù ¸Â¾ÒÁö¸¸ ´äÀÌ Æ²·Á 1Á¡ÀÌ ±ð¿´½À´Ï´Ù. (Àú´Â ´ä¾ÈÁö¿¡ Ç®ÀÌ°úÁ¤ ¾È ¾²°í ´ä¸¸ ½è¾î¿ä.) Ç®ÀÌ°úÁ¤À» ¾²¸é ºÎºÐ Á¡¼ö¶óµµ ¹ÞÀ» ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï °è»ê¹®Á¦´Â ²À ´ä¸¸ ¾²´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ Ç®ÀÌ°úÁ¤À» ÇÔ²² ´ä¾È¿¡ ÀÛ¼ºÇϼ¼¿ä.

(3) ¼ø°ø½Ã°£¿¡ ÁýÂøÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù.
Àú´Â ¼ø°ø½Ã°£À» ¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ Ã¼Å©ÇÏ¿© ½ºÅ͵ð Ç÷¡³Ê¿¡ ±â·ÏÀ» Çß½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ´Ù½Ã ¼öÇè »ýÈ°·Î µ¹¾Æ°£´Ù¸é ¼ø°ø½Ã°£À» üũÇÏÁö ¾ÊÀ» °Í °°¾Æ¿ä. ¹°·Ð Á¤ÇØÁø °øºÎ ½Ã°£À» ä¿ì·Á°í Ã¥»ó¿¡ ´õ ¾É¾Æ ÀÖ°í ´õ °øºÎÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇÑ °Íµµ ÀÖ±ä ÇÏÁö¸¸, ¼ø°ø½Ã°£¿¡ ÁýÂøÇÏ´Ùº¸´Ï ½Ã°£À» ±ôºýÇÏ°í üũÇÏÁö ¸øÇϰųª Áß°£¿¡ ½Ã°£Ã¼Å©¸¦ ³õÄ¡¸é °øºÎ ÀÇ¿åÀÌ »ç¶óÁö´Â Çö»óÀ» °Þ°í ¸»¾Ò½À´Ï´Ù... ½ÇÁ¦·Î ¼ø°ø½Ã°£º¸´Ù´Â, ªÀº ½Ã°£ÀÌ´õ¶óµµ ±× ½Ã°£ µ¿¾È ¾ó¸¶³ª È¿À²ÀûÀÌ°Ô °øºÎÇÏ°í ÁýÁßÇÏ¿´´ÂÁö°¡ ´õ Áß¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ ±»ÀÌ Å¸À̸ӷΠ½Ã°£À» üũÇÏÁö ¾ÊÀ¸¼Åµµ µË´Ï´Ù. ¸¸¾à, ½Ã°£ üũ¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ ÁýÁßÀÌ Àß µÈ´Ù¸é º»ÀÎÀÇ ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ¸ÂÃç¼­ °øºÎÇϽñ⸦ Ãßõ µå¸³´Ï´Ù.

¡á 2Â÷ °øºÎ ¹æ¹ý
- Á¦°¡ ÁÖ·Î ¹Þ¾Ò´ø Çǵå¹éÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
ÀåÁ¡ >
1) Á¶°ïÁ¶°ï Â÷ºÐÇÑ ¸ð½À
2) ´äº¯ ±¸¼ºÀÌ µÎ°ý½ÄÀ̸ç Å°¿öµå°¡ µé¾î°¡ ÀÌÇØ°¡ Àß µÊ, ±Ù°Å°¡ dzºÎÇÑ ÆíÀÓ
3) ´«¿ôÀ½ÀÌ ÀÖ¾î dz±â´Â À̹ÌÁö°¡ ¹àÀ½
4) ½Ã°£À» Àß ¸ÂÃã. (¸éÁ¢ ¿¬½À Ãʱ⿡´Â ¸Ó¸®¿¡ µç ³»¿ëÀÌ ¾ø¾î¼­ Ç×»ó ½Ã°£ÀÌ ³²¾Ò´Ù°¡ °øºÎ¸¦ ÇÏ°í ½ÃÃ¥µµ Àо ÀÎDzÀ» ´Ã¸®´Ùº¸´Ï±î ½Ã°£ÀÌ Á¡Á¡ ¸ðÀÚ¶ú¾î¿ä. ¸éÁ¢ Áغñ ¸·¹ÙÁö¿¡´Â ½Ã°£ ¸ÂÃß´Â °ÍÀ» ÃÖ¿ì¼±À¸·Î µÎ°í ¸»Çϱ⠿¬½ÀÀ» Çß½À´Ï´Ù.)

´ÜÁ¡ >
1) ÀڽۨÀÌ ¾ø¾î º¸ÀÌ°í ¾î±ú°¡ À§ÃàµÊ
2) ¸ñ¼Ò¸®°¡ ÀÛ°í °¥¶óÁö´Â ´À³¦
3) ±¸»ó ½Ã ´«¾ËÀ» ¿·À¸·Î ±¼¸®´Â ½À°ü
4) °¡Áþ¼ö 3°¡Áö ¸»ÇÏ´Â ¿¬½ÀÇϱâ (Àú´Â »ý°¢ÀÌ ¾È ³ª°Å³ª ´çȲÇϸé 2°¡Áö¸¸ ¸»Çß¾î¿ä)
5) ±¸»óÇü ¸»ÇÒ ¶§ ±¸»óÁö¸¦ ¸¹ÀÌ º¸°í ½Ã¼±ºÐ¹è°¡ °ñ°í·ç µÇÁö ¸ø ÇÔ.

´ÜÁ¡À» °íÄ¡·Á°í ³ë·ÂÀ» ¸¹ÀÌ Çß¾î¿ä. ¸ñ¼Ò¸®¸¦ Å©°í ÀڽŠÀÖ°Ô ÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇß°í ´ç´çÇÑ Åµµ¸¦ Áö´Ï±â À§ÇØ ¸¶ÀεåÄÁÆ®·ÑÀ» Çß½À´Ï´Ù. Æò¼Ò¿¡ ½×ÀÎ ³ë·ÂµéÀÌ ¸éÁ¢Àå¿¡¼­ ¹ßÈֵǾú´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Çǵå¹éÀ» ¹ÞÀ¸½Ã¸é ±×°É·Î ³¡ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´ÜÁ¡À» °íÃijª°¡±â À§ÇØ ¿¬½ÀÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù!

3) ¸éÁ¢ TIP
(1) ¹®Á¦¿¡ ±¸Ã¼ÀûÀÎ °¡Áþ¼ö°¡ ¼³Á¤µÇÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸é ¹«Á¶°Ç 3°¡Áö ÀÌ»ó ¸»Çϸé ÁÁ¾Æ¿ä.
(2) ³»¿ë/°¡Áþ¼ö/½Ã°£ ¸ÂÃ߱⸦ ÃÖ¿ì¼±À¸·Î µÎ°í ¸éÁ¢À» ¿¬½ÀÇϼ¼¿ä. ƯÈ÷ ½Ã°£À» ÃÊ°úÇϸé ÃÊ°úÇÑ ½Ã°£ ÀÌÈÄÀÇ ³»¿ëÀº ¾Æ¿¹ Á¡¼ö¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ½Ã°£À» Àß ¸ÂÃß´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇØ¿ä.
(3) Àڽۨ/¸ñ¼Ò¸® Åæ/ŵµµµ Áß¿äÇØ¿ä. ¸éÁ¢À» ¿¬½ÀÇϸé ÇÒ¼ö·Ï ¡®³»¿ë¸¸ Àß ¸ÂÃß¸é µÇ°Ú´Ù.¡® ¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú¾î¿ä. ±×·¯³ª Á¡¼ö¸¦ ¸·»ó º¸´Ï±î ŵµ¿Í Àڽۨµµ Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú¾î¿ä.
(4) ½ÃÃ¥À» ¸¹ÀÌ È°¿ëÇϼ¼¿ä. ½ÃÃ¥À» ¸»ÇÒ ¶§¸¶´Ù ¸éÁ¢°ü´Ôµé²²¼­ °í°³¸¦ ²ô´ö²ô´öÇϼ̾î¿ä.
ex) Áö¿ª»çȸ¿Í ¿¬°èÇÏ¿© Çлý ±³À°À» ½Ç½ÃÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼­¿ï½Ã±³À°Ã»¿¡¼­´Â ¼­¿ïÇüÇõ½Å±³À°Áö±¸¸¦ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. µî
ex) ÇлýÀÇ ÇнÀ±ÇÀ» º¸ÀåÇÏ°í ±âÃÊÇзÂÀ» º¸ÀåÇÏ´Â ±³À°ÀÌ È®´ëµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¼­¿ï½Ã ±³À°Ã»¿¡¼­ ½Ç½ÃÇÏ´Â Å°´Ù¸®»ùº¸ÃæÇнÀÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î È°¿ëÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. µî
(5) ¸éÁ¢°ü´ÔµéÀÇ ¹ÝÀÀÀ¸·Î ´çȲÇϰųª ¿òÃ÷·¯µéÁö ¾ÊÀ¸¼Åµµ µÅ¿ä. Á¦°¡ µé¾î°£ Æò°¡½ÇÀÇ ¸éÁ¢°ü´Ôµé²²¼­´Â ¸ðµÎ ¿ÂÈ­ÇÏ°Ô °í°³µµ ¸¹ÀÌ ²ô´ö²ô´öÇØÁÖ½Ã°í ¿ôÀ¸¸é¼­ °æûÇØÁÖ¼ÌÁö¸¸, °°Àº ½ºÅ͵ð¿ø ¼±»ý´ÔÀÌ µé¾î°¡½Å ´Ù¸¥ Æò°¡½Ç ¸éÁ¢°ü´ÔµéÀÇ ¹ÝÀÀÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ÇØ¿ä. (±×·¡µµ °íµæÁ¡Çϼ̾î¿ä.) ¹«Ç¥Á¤, °í°³¸¦ ÇÑ ¹øµµ µéÁö ¾Ê°í ¾²±â¸¸ ÇϽðųª Á¹·Á º¸À̽ô µî ´Ù¾çÇÑ ¸ð½ÀÀ» ¸¶ÁÖÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ´çȲÇÏÁö ¸»°í º»ÀÎÀÇ ´äº¯À» À̾°¡¼¼¿ä.
(6) ½ºÅ͵ð Çǵå¹éÀº ¼­·Î ¸¹ÀÌ ÇØÁÙ¼ö·Ï µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¹«Á¶°Ç ±àÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ÇØÁְųª ¹«Á¶°Ç ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹é¸¸ ÇÏ´Â °ÍÀº µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
(7) Á¦°¡ »ç¿ëÇß´ø ¹®À屸¼º¿¹½Ã
ù °, ~ÀÔ´Ï´Ù. _______±¸Ã¼ÀûÀÎ ¼³¸í(¹æ¹ý, ÀÇ¹Ì µî)_______
¿Ö³ÄÇϸé ~À̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.(ÀÌÀ¯) ¿¹¸¦ µé¾î, ~°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.(¿¹½Ã, ½ÃåȰ¿ë)
À̸¦ ÅëÇØ ~¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (±â´ëµÇ´Â È¿°ú)
(8) ¼­·Ð, °á·ÐÀº ÇÊ¿ä½Ã Çϸé ÁÁÁö¸¸ Çʼö´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Àú´Â ¼­·ÐÀº ¾Æ¿¹ ¸»ÇÏÁö ¾Ê°í ¹Ù·Î ´äº¯À» À̾߱â ÇßÀ¸¸ç °á·ÐÀ¸·Î¸¸ ¡®µû¶ó¼­, ÀÌ¿Í °°ÀÌ ~ÇÑ ±³»ç°¡ µÇ°Ú´Ù.¡¯ ¶ó´Â ¹®ÀåÀ» ³Ö±âµµ Çß½À´Ï´Ù.
(9) Çб³¸¦ ºô·Á ¿¬½ÀÇغ» °ÍÀÌ ¸Å¿ì µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Àú´Â Ä£±¸°¡ Çб³¿¡¼­ ÀÏÇÏ°í À־ Ä£±¸ Çб³ ±³½ÇÀ» ºô·Á 1¹ø ½ÇÀü ¿¬½ÀÀ» ÇÏ¿´´Âµ¥, ÀÌ ¶§ ¸ñ¼Ò¸® Å©±â¸¦ Á¶ÀýÇÏ°í µ¿¼±À» È®ÀÎÇغ¸´Â µî ½ÇÀü ¿¬½ÀÇÒ ¼ö À־ Å« µµ¿òÀÌ µÆ½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ ¸éÁ¢Àº Çб³¿¡¼­ ÀÌ·ç¾îÁö´Ï Çб³¿¡¼­ ¿¬½ÀÇÒ ±âȸ°¡ ÀÖ´Ù¸é ²À Çغ¸½Ã±â¸¦ Ãßõ µå¸³´Ï´Ù.

¡á Q&A
1) ÇÏ·ç Æò±Õ °øºÎ½Ã°£
1~2¿ù
¢ºÀü°ø:±³À°ÇÐ = 5:5·Î °øºÎ
¢ºÇÏ·ç ¼ø°ø½Ã°£ 4~5½Ã°£
3~4¿ù
¢ºÀü°ø:±³À°ÇÐ = 5:5·Î °øºÎ
¢ºÇÏ·ç ¼ø°ø½Ã°£ 6~7½Ã°£
5~6¿ù
¢ºÀü°ø:±³À°ÇÐ = 6:4·Î °øºÎ
¢ºÇÏ·ç ¼ø°ø½Ã°£ 7~8½Ã°£
7~8¿ù
¢ºÀü°ø:±³À°ÇÐ = 7:3·Î °øºÎ
¢ºÇÏ·ç ¼ø°ø½Ã°£ 8~9½Ã°£
9~11¿ù
¢ºÀü°ø:±³À°ÇÐ = 7:3~8:2·Î °øºÎ
¢ºÇÏ·ç ¼ø°ø½Ã°£ 9~11½Ã°£

2) ½½·³ÇÁ ±Øº¹¹æ¹ý
Àú´Â ¿øü ¸àÅ»ÀÌ ¾àÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. Æò¼Ò ±àÁ¤ÀûÀÎ ÆíÀÌ°í À¢¸¸ÇÑ ÀÏ¿¡ ºÒ¸¸À» °¡Áö´Â ½ºÅ¸ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¾î¼­ ³ª¸§´ë·Î Áñ°Ì°Ô ¼öÇè»ýÈ°À» Çß¾î¿ä. ¶Ç, º´¿ø¿¡¼­ ÀÏÇÏ´Â °Íº¸´Ü °øºÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Â÷¶ó¸® ÈξÀ Àç¹ÌÀÖ°í ÇÒ ¸¸ ÇÏ´Ù°í ´À²¼´ø °Í °°¾Æ¿ä. ±×·¯³ª ´õ¿î ¿©¸§ÀÌ °è¼ÓµÇ´Â 7~8¿ù¿¡ ü·ÂÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ Èûµé±âµµ ÇÏ°í, °øºÎÇÏ´Â °Í ÀÚü°¡ Áö°Ü¿ö¼­ »ì¦ ½½·³ÇÁ°¡ ¿À±âµµ Çß¾î¿ä. ¸ö¿¡ ¶¡ÀÌ ¸¹°í ´õÀ§¸¦ ¸Å¿ì ¸¹ÀÌ Å¸±â ¶§¹®¿¡ µ¶¼­½Ç¿¡ ¿Ô´Ù °¬´Ù ÇÏ´Â °Í ÀÚüµµ ³Ê¹« Èûµé¾ú¾î¿ä. »êÃ¥À» ÁÁ¾ÆÇؼ­ µ¶¼­½Ç °¡´Â ±æÀº ´õ ¸Ö¾îÁöÁö¸¸ ÀϺη¯ ¿¹»Û »êÃ¥±æ·Î ´Ù´Ï±âµµ Çϸ鼭 ¼Ò¼ÒÇÑ Èú¸µÀ» Çß¾ú´Âµ¥ ´õ¿î ¿©¸§¿¡´Â ±×·¯Áú ¸øÇÏ´Ï±î ´õ ÁöÃÆ´ø °Í °°¾Æ¿ä. 11¿ùÀÌ ´Ù°¡¿À´Â 10¿ù¿¡ µÎ ¹ø° ½½·³ÇÁ°¡ ã¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù. ¸ÅÀÏ ¶È°°Àº ³»¿ëÀ» ȸµ¶ÇؾßÇÏ°í, ¶È°°Àº ÇÏ·ç°¡ ¹Ýº¹µÇ°í, ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î¶ó´Â ¸·¸·ÇÔ ¶§¹®¿¡ Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ¾àÇØÁ® ÀÖ¾ú¾î¿ä. ½½·³ÇÁ°¡ ¿Ã ¶§ ¸¶´Ù Àú´Â Àú¸¸ÀÇ Èú¸µ ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ¼­ ½º½º·Î¸¦ ´Ùµ¶¿´½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î »ó¹Ý±â¿¡´Â ±×³ª¸¶ ¿©À¯°¡ ÀÖÀ¸´Ï±î ±¹³» ¿©ÇàÀ» 1¹Ú 2ÀÏ·Î ´Ù³à¿Ô°í, ÇÏ·ç ³¯ Àâ¾Æ¼­ ÀÓ¿ë ³»¿ë°ú´Â ÀüÇô »ó°ü¾ø´Â Àç¹ÌÀִ åÀ» Àб⵵ Çß¾î¿ä. ÇϹݱ⿡´Â À½¾ÇÀ» µè°Å³ª µ¿³× »êÃ¥À» Çϰųª °°ÀÌ ÀÓ¿ë ÁغñÇϴ ģ±¸µé°ú ¼ö´Ù¸¦ ¶³°í, À¯Æ©ºê·Î Àç¹ÌÀÖ´Â ¿µ»óµéµµ º¸¸é¼­ ½½·³ÇÁ¸¦ ±Øº¹Çß½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ã¥ ÇÑ ±ÇÀ» ¸ðµÎ ÀÎÃâÀ» ¿Ï·áÇ߰ųª/±âº»ÀÌ·ÐÀÌ ³¡³ª´Â ½ÃÁ¡/±âÃâºÐ¼®ÀÌ ³¡³ª´Â ½ÃÁ¡/¸ðÀÇ°í»ç Ç®ÀÌ°¡ ³¡³ª´Â ½ÃÁ¡ µî ÇϳªÀÇ °úÁ¤À» ¿Ï·áÇÏ¸é ½º½º·Î¿¡°Ô ÀÛÀº ¼±¹°À» Çϱ⵵ Çß½À´Ï´Ù. (¿Ê »ç±â, Æò¼Ò¿¡ °®°í ½Í¾ú´ø ¹°°ÇÀ» Çϳª¾¿ »ç±â µî)

±×¸®°í ¼öÇè»ýÈ° Áß ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1-2¹øÀº ²À ½¬¾ú¾î¿ä. ÀÏÁÖÀÏ ³»³»Çϸé ÁýÁßÀÌ µµÀúÈ÷ ¾È µÇ°í ¸Ó¸®¸¸ ¾ÆÆļ­ È޽Ľð£À» Çʼö·Î °¡Á³½À´Ï´Ù. ½¬´Â ³¯¿¡´Â ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸·¯ ´Ù´Ï°í, ±Ù±³·Î ³ª°¡ Äà¹Ù¶÷À» ½ý°Å³ª, Ä£±¸µéÀ» ¸¸³ª°Å³ª, ´ÊÀáÀ» ÀÚ°í Ç« ½¯ ¶§µµ ÀÖ¾ú¾î¿ä. ½¬´Â ³¯À» ±â´Ù¸®¸ç ´õ ¿­½ÉÈ÷ °øºÎÇÏ°Ô µÇ¾ú°í ÀÌ·¯ÇÑ È޽Ľð£ÀÌ °øºÎ¸¦ ´õ¿í È¿À²ÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â ¿øµ¿·ÂÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

3) ½ºÅ͵𸦠²À ÇؾßÇÏ´ÂÁö¿ä?
¾Æ´Õ´Ï´Ù. ½ºÅ͵𠿩ºÎ´Â º»ÀÎÀÇ °øºÎ ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ¸ÂÃ߾ ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¸¸¾à ½º½º·Î ÀÇÁö°¡ ºÎÁ·ÇÏ°í ¾ïÁö·Î ½ºÅ͵ð¶óµµ ÇØ¾ß Áøµµ°¡ ³ª°£´Ù ½ÍÀ¸¸é ½ºÅ͵𸦠Çϸ鼭 °øºÎ¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ °Í ÀÌ°í, È¥ÀÚ¼­ Àß ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù ½ÍÀ¸¸é ½ºÅ͵𸦠¾È Çϼŵµ µË´Ï´Ù. Àú´Â 1Â÷ ÁغñÀÇ °æ¿ì Àü°øÀº ½ºÅ͵𸦠ÇÏÁö ¾Ê°í È¥ÀÚ¼­ Çß°í, ±³À°ÇÐÀº ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ½ºÅ͵𸸠1°³ Çß½À´Ï´Ù. (2¸íÀ̼­)
2Â÷ Áغñ´Â ½ºÅ͵𰡠ÇʼöÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ºÐµé ¾Õ¿¡¼­ ¸éÁ¢ ¸»Çϱ⠿¬½ÀÀ» Çغ¸°í Çǵå¹éÀ» ÁÖ°í¹ÞÀ¸¸é¼­ ½Ç·ÂÀÌ Çâ»óµÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ½ºÅ͵𸦠ÅëÇØ ¾ÆÀ̵ð¾î °øÀ¯³ª °¢Á¾ Á¤º¸ ±³È¯ÀÌ ¿ëÀÌÇϹǷΠ½ºÅ͵𸦠ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

4) ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ºñ°á
²ÙÁØÇÔÀÌ Á¦ÀÏ Å« ¹«±âÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù. ³»¿ë¿¡ Àͼ÷ÇØÁö°í ±×°ÍÀ» ¾Ï±âÇϱâ À§Çؼ­´Â ¶È°°Àº ³»¿ëÀ» ¼ö½Ê ¹ø ȸµ¶ÇÏ°í ²ÙÁØÈ÷ ºÁ¾ßÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç, ³ª ÀÚ½ÅÀ» ¹ÏÀ¸¸é¼­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ý°¢À» °¡Áö°í ¼öÇè »ýÈ°¿¡ ÀÓÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

5) ´ä¾È ÀÛ¼º & °øºÎ ½Ã »ç¿ëÇÑ º¼Ææ
±³À°ÇÐ, Àü°ø ¸ðµÎ ½Ã±×³ë ³ëÅ©½Ä 0.38 »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù.

6) ÇÕ°ÝÇÒ °Í °°Àº ´À³¦ÀÌ µé¾ú´ÂÁö?
1Â÷ ½ÃÇèÀº °¡Ã¤Á¡À» Çغ¸°í ÇÕ°ÝÇÒ ¼öµµ ÀÖ°Ú´Ù´Â »ý°¢À» ÇÏ¿´´Âµ¥ Ä¿Æ®¶óÀÎÀ» º» ¼ø°£ »ý°¢º¸´Ù ³ô¾Æ¼­ [¾î? ¾È µÉ ¼öµµ Àְڴµ¥?] Çß¾î¿ä. Á¡¼ö´Â ±îºÁ¾ß ¾È´Ù´Â ¸»ÀÌ ÀÖµíÀÌ, Àü°ø/±³À°ÇÐ ¸ðµÎ ¹°Ã¤ Á¡¼ö·Î ³ª¿Í¼­ 1Â÷´Â »ý°¢º¸´Ù ³ôÀº Á¡¼ö·Î ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
ÃÖÁ¾°á°ú´Â Á¤¸» °¨ÀÌ ¾È ¿Ô½À´Ï´Ù. ¸éÁ¢À» ¸ÁÃÆ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ Ä¿¼­ °á°ú¸¦ ±â´Ù¸®´Â 2ÁÖ µ¿¾È °íÅëÀÇ ½Ã°£À» º¸³Â½À´Ï´Ù. ºü¶ß¸®°í ¸»ÇÏÁö ¾ÊÀº ³»¿ëÀÌ °è¼Ó »ý°¢³ª°í, ÇÉÆ®¿¡ ¾î±ß³­ ´äº¯À» ÇÑ °Í °°Àº ´À³¦ÀÌ µé¾î¼­ ÃÊÁ¶ÇÏ°Ô °á°ú¸¦ ±â´Ù·È½À´Ï´Ù. ¸éÁ¢µµ ¿ª½Ã Á¡¼ö¸¦ ±îº¸±â Àü¿¡´Â ¸ð¸¨´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì ÁÖ»çÀ§´Â ´øÁ®Á³À¸´Ï ¸¶À½ ³õ°í Ç« ½¯ °ÉÀ̶ó´Â »ý°¢µµ µé¾úÁö¸¸ ¸éÁ¢À» Àß ºÃ¾îµµ, ¸ø ºÃ¾îµµ ºÒ¾ÈÇÏ±ä ¸ÅÇÑ°¡Áö¿´À» °Í °°¾Æ¿ä. ÁÖ°üÀûÀÎ »ý°¢À¸·Î´Â ¸éÁ¢ ½Ã ³»¿ë/°¡Áþ¼ö/½Ã°£ÀÌ 1¼øÀ§·Î °¡Àå Áß¿äÇϱä ÇÏÁö¸¸, ŵµ/´«¸ÂÃã/Àڽۨµµ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÎ °Í °°¾Æ¿ä. ¸éÁ¢ ³¡³»°í ³ª¿Â Á÷ÈÄ¿¡ µç »ý°¢Àº [ŵµ¶û Àڽۨ(¸ñ¼Ò¸® Å©°ÔÇÔ)¿¡¼­´Â Á¡¼ö ¾È ±ðÀÌ°Ú´Ù] ¿´½À´Ï´Ù.

7) Áö¿ª ¼±ÅÃ
ÇÕ°ÝÀÌ ¿ì¼±¼øÀ§¶ó¸é Ƽ¿À°¡ ¸¹°Å³ª, Ä¿Æ®¶óÀÎÀÌ ³·Àº Áö¿ª¿¡ ³Ö´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Àú´Â ¼Ò½ÅÁö¿øÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÃʼöÀÎ ºÐµéÀº ²À ¼Ò½ÅÁö¿øÇϼ¼¿ä! Àú ¶ÇÇÑ È®Á¤Æ¼¿À°ø°í°¡ ³ª¿ÔÀ» ¶§ °æ±âµµ¿Í ¼­¿ï Áß ¾î´À Áö¿ªÀ» ¼±ÅÃÇÒÁö ¸¹Àº °í¹ÎÀ» Çß½À´Ï´Ù. ÁÖº¯ ÀÓ¿ë ¼±¹è, ÇöÁ÷ º¸°Ç¼±»ý´Ô, ÁöÀε鿡°Ô ÀüÈ­¸¦ µ¹·Á¼­ ¹°¾îº¸±âµµ Çß¾î¿ä. °á·ÐÀº ¼Ò½ÅÁö¿øÀ̾ú½À´Ï´Ù. Çհݸ¸À» À§ÇØ »ý°¢ÇÏÁöµµ ¾Ê¾Ò´ø Áö¿ªÀ» ¼±ÅÃÇÑ´Ù¸é ºÙ¾îµµ ÈÄȸ°¡ ³²À» ¼ö ÀÖ°í, ¿øÇÏ´Â Áö¿ªÀ» °¡±â À§ÇØ ÀçÀÓ¿ëÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÏ´Â »óȲÀÌ ¿Ã ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

»õ±Û¾²±â ¸ñ·Ïº¸±â