D - D -
Çпø°­ÀÇ 2depth¸Þ´º
Áßµî(»çȸ/°úÇÐ) ¿ª»ç Áö¸® ¹°¸® È­ÇÐ »ý¹° Áö±¸°úÇÐ
º¸°Ç/Ư¼ö º¸°Ç Ư¼ö ±³´ë¿ø ÀԽà »ó´ã½É¸® À½¾Ç±³À° ¹Ì¼ú±³À°
³í¼ú¸éÁ¢ ÀÚ°ÝÁõ ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç û¼Ò³â»ó´ã»ç Çѱ¹»ç ÁØÇп¹»ç
±³Àç 2depth¸Þ´º
´ë¾ÈÇб³ 2depth¸Þ´º

ÀÓ¿ëÀλçÀ̵å

ÀÓ¿ë Àü¹®°¡ »ó´ã½Ç
ÃʽûýÀ» À§ÇÑ FAQ
»ó´ã°Ô½ÃÆÇ
ÀÓ¿ë ½ÃÇèÁ¤º¸
½ÃÇè°ø°í
±³À°°è ¼Ò½Ä
ä¿ë°ø°í
2013Çг⵵ ½Å±Ôä¿ë °³¼±¾È
½ÃÇè½ÃÇà ÀϹݿøÄ¢ ¹× ÀÏÁ¤
¸ðÁýÀοø ¹× °æÀï·ü
½°ÅÍ, ÁÁÀº±Û¡¤°¨µ¿±Û
ÀÓ¿ë ÀÚ·á½Ç
±âÃâ¹®Á¦
±³À°°úÁ¤ ÀÚ·á½Ç
¼öÇè ÀÚ·á½Ç
Çհݼö±â&ÀÎÅͺä
2024 Çհݼö±â&ÀÎÅͺä
Èñ¼Ò ÇÕ°ÝÀÇ Àü´ç
ÈñÇÕ¼Ò:ÇÕ°Ý»ý µ¥ÀÌÅÍ ºÐ¼®
ÀÓ¿ë Çʼöüũ
Ãʺ¸ÀÚ ÀÚ°¡Áø´Ü Å×½ºÆ®
¿¬°£ ÇнÀÀü·« °¡À̵å
Çѱ¹»ç ´É·Â°ËÁ¤ ½ÃÇè ÇнÀ¹ý
±³À°ÇÐ ³í¼ú ´ëºñ¹ý
2Â÷½ÃÇè Áغñ¹æ¹ý
Àü°øº° Âü°íµµ¼­
ÀçÇлý Àü¿ë°ü
´ëÇÐ Á¦ÈÞ ÇÁ·Î±×·¥ ¼Ò°³
Welcome to Èñ¼Ò¼³¸íȸ
ã¾Æ°¡´Â ¼³¸íȸ&Ư°­
ÀçÇлý ¸¶À½Å½±¸
¿¹ºñ±³»ç ±³»ý½Ç½À¹é¼­

 Part 1. A+ À̷аú ½ÇÁ¦

 Part 2. ¼±¹èµéÀÇ Á¶¾ð

 Part 3. »ýÃÊÂ¥Æí

 ºÎ·Ï. Âü°íÀÚ·á

±³»ý½Ç½À Èı⠸ðÀ½
¼±»ý´Ô Àü¿ë°ü
¼±»ý´Ô ½ºÆä¼È
¼±»ý´Ô ÀÎÅͺä
¼ö°­ REAL Èıâ
ÀÓ¿ëÄ®·³
Èñ.¼Ò.½Ä

2024 Çг⵵ ¸ð¾Æº¸±â

ÇÕ°ÝÀÚ ÀÎÅÍºä ³ªÀÇ ÇÕ°Ý ¼ö±â ³ªÀÇ ÇÕ°Ý ¼ö±â
2022 Çг⵵ [º¸°Ç] °æ³²
asd***** 22.02.24
#Àå¼ö»ý #ÀϺ´Çà #±âÃâÀ§ÁÖ ÇнÀ
1Â÷ ÇÕ°ÝÁ¡¼ö: Àü°øÁ¡¼ö (54), ±³À°ÇÐ Á¡¼ö (17)
ÃÖÁ¾ÇÕ°Ý Á¡¼ö: 160.8

¡á µé¾î°¡¸ç
±ÞÇÏ°Ô ›§Áö¸¸ ¿¹ºñ º¸°Ç±³»ç ¼±»ý´Ôµéµµ ÀÌ°É º¸°í ÈûÀ» ¾ò¾î°¬À¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.

¡á ½Ã±âº° Àü°ø ÇнÀ¹æ¹ý
1¿ù~4¿ù¢º
ÀÏ¿¡ ÁýÁß

5¿ù¢º
¹Ð¸° Àΰ­µéÀ» µéÀ¸¸ç, ÀÌÀü¿¡ Çß¾ú´ø °³³äµéÀ» ´Ù½Ã ÀçÀû¸³ ÇϱâÀ§ÇØ Áøµµ¿¡ ¸ÂÃç¼­ Ã¥À» Á¤µ¶ÇÏ°í ¿Ü¿ò.

6¿ù¢º
Àΰ­ ¹Ð¸°°ÍµéÀ» ´Ù µè°í, ¾Ï±âÄ«µå µîÀ» È°¿ëÇÏ¿© ÁÖ¿ä°³³äµéÀ» ¸ÕÀú ¼÷ÁöÇÏ°í ¿Ü¿ì±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÔ. ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î Áøµµ¿¡ ¸Â°Ô °³³ä º¹½ÀÀ» ÇÔ.

7¿ù¢º
Áøµµ¿¡ ¸Â´Â °³³äµéÀ» °ÅÀÇ´Ù ¿Ü¿ü°í, .Áøµµ¿¡ ´õºÒ¿Í ³ª¸¸ÀÇ Áøµµ¸¦ µû·Î ¸¸µé¾î¼­ ¾Ï±âÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù. Àß ¾È¿Ü¿öÁö´Â °³³äµéÀº ¿ÀÇÁ¶óÀÎÀ̳ª ÀüÈ­½ºÅ͵𸦠ÀÌ¿ëÇؼ­ ¹Ýº¹ÇÏ¿© ±× °³³äµéÀ» ¼÷ÁöÇß½À´Ï´Ù.

8¿ù¢º
ÁÖ¿äÇÑ °³³äµéÀº °ÅÀÇ ¾Ï±âÇÏ¿´°í, 2,3¼øÀ§ÀÇ °³³äµéÀ» ¾Ï±âÇϱâÀ§ÇØ ³ë·ÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±âÃâ¹®Á¦ ±â¹ÝÀ¸·ÎÇÏ¿© °øºÎÇϴ°͵µ Áß¿äÇÏÁö¸¸, ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Ò´ø °³³äµé ¶ÇÇÏ ½ÃÇè¿¡ ³ª¿Ã ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

9¿ù¢º
±âÃâÀ§ÁÖ·Î °øºÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±âÃâ¹®Á¦¿¡ ³ª¿À´Â °³³ä°ú È®Àå°³³äµéÀ» ºÐ¼®ÇÏ¸ç °øºÎÇÏ¿´°í, 4¼øÀ§ °³³äµéÀº ¾î´ÀÁ¤µµ¸¸ ¿Ü¿ü½À´Ï´Ù.

10¿ù¢º
ÃÑÁ¤¸®Çϸç 4ÀÏ¿¡ °ÉÃļ­ ¸ðµç°ú¸ñµéÀ» º¹½À ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ÇѱǾ¿ ÇÏ¿© ÀÌÀü¿¡ ¿Ü¿ü´ø°ÍµéÀ» °øºÎÇÏ¸ç ¸Ó¸´¼ÓÀ¸·Î ¾Ï±âÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

11¿ù¢º
1. Á¾°­±îÁö °øºÎ
¸ðÀÇ°í»ç¿¡ ³ª¿Â ÁÖ¿äÇÑ °³³äµéÀ» ´Ù½ÃÇѹø ¼÷ÁöÇÏ°í, ¿©·¯¹®Á¦µéÀ» Á¢ÇÏ¿© ³»°¡ ÀÌ°³³äÀ» È®½ÇÇÏ°Ô ¾Ï±âÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
2. Á¾°­ ÈÄ ¸¶Áö¸· 2ÁÖ °øºÎ
Á¾°­ÀÌÈÄ 3,4,5ÀÏ µî Áֱ⸦ ¼³Á¤ÇÏ¸ç ¸ðµç°ú¸ñµéÀ» ¹Ýº¹ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

¡á ½Ã±âº° ±³À°ÇÐ ÇнÀ¹æ¹ý
1¿ù~4¿ù¢º
ÀÏ¿¡ ÁýÁß

5¿ù~6¿ù¢º
óÀ½µè´Â ±³À°ÇÐ ±³¼ö´ÔÀ̱⿡ 1¿ùºÎÅÍ Àΰ­µéÀ» ¸ðµÎµè±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù. Àΰ­°ú ÇöÀç ³ª°¡´Â ¼ö¾÷¹üÀ§ ¸ðµÎ ¿¹½Àº¹½ÀÀ» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

7¿ù¢º
¿ÀÇÁ¶óÀÎ ½ºÅ͵𸦠ÅëÇÏ¿© ÇÑ´Ü¿ø¾¿ ¼³Á¤ÇÏ¿© ¸ÅÁÖ ½ºÅ͵𸦠ÁøÇàÇÏ¿´°í, À̸¦ ÅëÇØ ´õ¿í À¯ÀǹÌÇÏ°Ô ¾Ï±âÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

8¿ù¢º
±âÁ¸ÀÇ Áøµµ¿¡ ¸ÂÃç º¹½ÀÇÏ°í, 7ÀÏ ÁÖ±â·ÎÇÏ¿© ¸ðµç ´Ü¿øµéÀ» º¹½ÀÇÏ°í ¿Ü¿ì±âÀ§ÇØ ³ë·ÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

9¿ù¢º
Àü ¹üÀ§ Á¤¸®Çϸç, ¿©·¯°­»ç´ÔµéÀÇ ¸ðÀÇ°í»çµéÀ» È°¿ëÇÏ¿© ¿©·¯¹®Á¦µéÀ» ´Ù°¢È­ÇÏ¿© º¸±âÀ§ÇØ °øºÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

10¿ù¢º
5ÀÏ ÁÖ±â·ÎÇÏ¿© ¸ðµç¹üÀ§¸¦ ¹Ýº¹ º¹½ÀÇÏ°í, ¸ÅÀÏ 1¹®Á¦¾¿ ¾Æħ¿¡ Ç®¸ç ÁÖ¿ä°³³äµéÀ» ¾Ï±âÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

11¿ù¢º
4ÀÏ ÁÖ±â·Î ¸ðµç¹üÀ§¸¦ °øºÎÇÏ°í, ±âÃâ¹®Á¦ ºÐ¼®¿Í ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© °øºÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

¡á °ú¸ñº° ÇнÀ¹ý
- Çհݺ¸°Ç
Çб³º¸°ÇÀº ¹ý³»¿ëÀÌ ¸¹°í ¾Ï±â°¡ ¸¹Àº °ú¸ñÀÔ´Ï´Ù. À̸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î ¾Ï±âÇϱâÀ§ÇÏ¿© ÀüÈ­½ºÅ͵ð³ª, ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ½ºÅ͵𸦠Ȱ¿ëÇÏ¿© ÇÔ²² ¿Ü¿ü½À´Ï´Ù.

- Áö¿ª»çȸ
Áö¿ª»çȸ ¶ÇÇÑ ÁÖ¿äÀ̷еéÀ» ¸¹À½À¸·Î, À̷еéÀ» ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀ» ¿ì¼±¼øÀ§·ÎÇÏ°í ÀÌÇظ¦ ÅëÇÑ ¾Ï±â¸¦ ½Ç½Ã ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¿ªÇÐ °°Àº ±âº»¾Ï±â °°Àº ³»¿ëµéÀº Ÿ¼±»ý´Ôµé°ú ½ºÅ͵𸦠ÅëÇØ ¾Ï±âÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

- ¾Æµ¿º¸°Ç
¾Æµ¿°£È£´Â ÇÁ·ÎÀÌÆ®,¿¡¸¯½¼ µîÀÇ À̷е鸸 È®½ÇÇÏ°Ô ÀÌÇØÇÏ°í ¾Ï±âÇÏ¸é ´Ù¸¥ °³³äµéÀº ½±°Ô ¾Ï±â°¡ µÇ¾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù.

- ÀÀ±Þ°£È£
ÀÀ±ÞÀº ³»°¡ º¸°Ç±³»ç°¡ µÇ¾î Çб³¿¡¼­ ½ÇÁ¦·Î ¾²Àϸ¸ÇÑ ³»¿ëµéÀÌ ÁÖ¿ä³»¿ëÀ¸·Î Æ÷ÇԵDZ⿡ ½Ç»ýÈ°°ú Àû¿ëÇÏ¿© ¾Ï±âÇϱâÀ§ÇØ ³ë·ÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

- ¼ºÀΰ£È£
¼ºÀΰ£È£´Â ³»ÁÖº¯¿¡ ÁöÀεéÀ» ºñ±³ÇÏ¿© °¢ Áúº´¸¶´Ù ´©±¸¿¡°Ô´Â ¾î¶²º´ÀÌ °É¸±¼ö ÀÖ°Ù±¸³ª µîµî Àû¿ëÇÏ¿© ¾Ï±âÀ§ÇÏ¿© ³ë·ÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù. Çкο¡¼­ ÁÖ¿äÇÏ°Ô ¾Ï±âÇÏ¿´´ø °ú¸ñÀ̹ǷΠ¼±»ý´Ôµé²²¼­ ¼Õ½±°Ô °øºÎ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»°ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

- ¸ð¼º°£È£
¸ð¼º°£È£´Â Á¦°¡ ³²ÀÚÀ̹ǷΠóÀ½¿¡´Â ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀÌ Èûµé¾ú½À´Ï´Ù. ¹Ýº¹ÀûÀÎ ¾Ï±â¸¦ ÅëÇØ ¿Ü¿ï ¼ö ÀÖ¾ú°í, ½Ç½ÀÀ̳ª º´¿ø»ýÈ°À» ÇÏ¸ç ºÃ¾ú´ø °ÍµéÀ» Àû¿ëÇÏ¿© ¾Ï±âÇϱâ À§ÇÏ¿© ³ë·ÂÇß½À´Ï´Ù.

- Á¤½Å°£È£
Á¤½Å°£È£´Â DSM-5¸¦ ¿Ü¿ü½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇöÀç ½ÃÁ¡¿¡¼­´Â DSM-5¸¦ ´Þ´Þ ¾Ï±âÇÏ´Â °Íº¸´Ü, »ç·Ê¿¡ ¸Â°Ô ã¾Æ³»´Â ´É·ÂÀÌ Áß¿äÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù.

¡á 2Â÷ ½ÃÇè ÇнÀ¹æ¹ý (¸éÁ¢, ¼ö¾÷½Ç¿¬, ½Ç±â µî)
2Â÷ Áغñ ½Ã, 1Â÷¸¦ Ä¡°í ³­ ´ÙÀ½ ÀÏÁÖÀÏ ½¬°í ¹Ù·Î ½Ç½ÃÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
1Â÷ ÇÕ°Ý ¹ßÇ¥°¡ ³ª±â Àü±îÁö´Â ¿ÀÀü 4½Ã°£, ¿ÀÈÄ4½Ã°£ ¾¿ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3ÀÏÁ¤µµ ½Ç½ÃÇÏ¿© ±âÃâ¹®Á¦µéÀ» È°¿ëÇØ ½ÇÁ¦Ã³·³ ¿¬½ÀÇÏ¿´°í, ÀÌ°ÍÀÌ 1Â÷ ÇÕ°Ý ¹ßÇ¥ÀÌÈÄ ÁغñÇØ Å« ¿µÇâ·ÂÀ» ÁÖ¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
1Â÷ ÇÕ°Ý ¹ßÇ¥ ÈÄ ¸ÅÀÏ ¿ÀÀü 4½Ã°£ ¿ÀÈÄ4½Ã°£ ¾¿ ÇÏ¿© ÁÖ5ÀÏ µ¿¾È ÁøÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
2Â÷ ½ÃÇèÀÌ ´Ù°¡¿Ã¶§´Â ÁÖ¸»¿¡µµ ¸ÅÀÏ ½ºÅ͵𸦠½Ç½ÃÇÏ¿© ¿¬½ÀÇÑ °ÍµéÀÌ ½ÇÀü¿¡¼­ Àß ¹ßÈÖÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ´çȤ½º·¯¿î ¹®Á¦µéÀ» ¼±»ý´Ôµé³¢¸® ÃâÁ¦ÇÏ¿© À̸¦ Ǫ´Â °æÇèÀ» ÅëÇØ ´çȲ½º·¯¿î »óȲ¿¡¼­ ¹®Á¦µéÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Ç® ¼ö ÀÖ¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

¡á ÀڽŸ¸ÀÇ °øºÎ¹æ¹ý(½½·³ÇÁ ±Øº¹, ü·Â °ü¸® µî ¼öÇè»ýÈ° Àü¹ÝÀÇ TIP)
¤± ³ª¸¸ÀÇ ÇнÀ¹ý: ¿Ü¿öÁöÁö ¾Ê´Â°ÍµéÀ» ³Ñ¾î°¡°í ´Ù¸¥°Íµé ºü¸£°Ô ¹Ýº¹, ¿Ü¿öÁöÁö ¾Ê´Â °³³äµéÀº ¿ÀÇÁ¶óÀÎÀ̳ª ÀüÈ­½ºÅ͵𸦠ÅëÇØ °­Á¦ÀûÀ¸·Î ¾Ï±â ÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÔ.

¤± ¸àÅ» °ü¸®(ºÒ¾È °ü¸® µî): ÇÏ·ç¿¡ ÇÒ ¹üÀ§µéÀ» ¼³Á¤ÇÏ¿© ±× Áøµµ¸¦ ´Ù °øºÎ ÇÒ ½Ã ¹ã¿¡´Â ½¬µµ·ÏÇÏ¿©, ¸àÅ»À» °ü¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ºÒ¾ÈÇÒ ¶§´Â »êÃ¥°ú À½¾ÇÀ» µéÀ¸¸ç À̸¦ ¶³Ä¡±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

¤± ½½·³ÇÁ ±Øº¹: ½½·³ÇÁ ½Ã °øºÎÇÏ´Â ½Ã°£µé ´ëÆø ÁÙ¿©¼­ ÇÏ·ç¿¡ 1½Ã°£¸¸ÀÌ¶óµµ °øºÎ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±Ø½ÉÇÑ ½½·³ÇÁ°¡ ¿ÔÀ»¶§´Â 3ÀÏÁ¤µµ ¾Æ¹«°Íµµ ¾ÈÇÏ°í Ç« ½¬°í, ´Ù½Ã °øºÎ¸¦ ½Ç½ÃÇß½À´Ï´Ù.

¤± ü·Â °ü¸®: ¿îµ¿Çϸ鼭 °øºÎÇÏ´Â °ÍÀº Èûµé¾ú½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¸Ô°í½ÍÀº °ÍÀ» ¸¶À½²¯ ¸Ô¾î¼­ ü·ÂÀ» ºñÃàÇϱâÀ§ÇØ ³ë·ÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

¤± »ýÈ° °ü¸®
- ¼ö¸é½Ã°£: 12:00~06:30
- ÈÞ´ëÆù: °øºÎ ÇÒ¶§´Â ÀϺη¯ ÈÞ´ëÆùÀ» ¸Ö¸®µÎ°í ÇÏÁö¾ÊÀ½.
- ¹®È­»ýÈ°: ¿©°¡»ýÈ°À» °øºÎ ´Ù ÇÏ°í À½¾Ç µè°í, °¡²û¾¿ ¿µÈ­ º¸±â
- Ä£±¸¸¸³²: Ä£±¸ ¸¸³ª¸é °øºÎ½À°üÀÌ Èçµé·Á¼­ ¸¸³ªÁö ¾Ê¾ÒÀ½.
- °¡Á·¸ðÀÓ: ÇÏÁö¾ÊÀ½.

¡á ÈĹ迡°Ô ÀüÇÏ´Â ¸Þ¼¼Áö
Àú´Â 4³â ÀÌ»ó °øºÎÇÏ¿© ÇÕ°ÝÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÀÌ Çհݼö±â¸¦ º¸´Â ¼±»ý´Ôµé²²¼­´Â Ãʼö Àϼöµµ ÀÖ°í, Àç¼ö ÀÌ»óÀÎ ºÐµéµµ ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Àúó·³ ³¡±îÁö Æ÷±âÇÏÁö¾Ê°í, Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ë·ÂÇÑ´Ù¸é ¾ðÁ¨°£ ÇÕ°ÝÇÏ´Â ½ÃÇèÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÏÈæ°°ÀÌ ±ä ÅÍ´ÒÀÇ ³¡ÀÌ ¿ÃÇØ ³­ °Íó·³, ¿©·¯ºÐÀÇ ÅͳÎÀÇ ³¡µµ ±Ý¹æ ¿Ã°ÍÀÔ´Ï´Ù. Æ÷±âÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. ¼±»ý´Ôµé ÆÄÀÌÆà ÇÏ½Ã°í ¿ÃÇØ Çб³¿¡¼­ ºÄ¿ä!
»õ±Û¾²±â ¸ñ·Ïº¸±â